Muy buenas!! Hace cosa de un mes me hice una rotura de 4cm en el bíceps derecho cerca de la inserción del codo, desde el segundo dia después empece con el fisioterapeuta, dos veces en semana, ha día de hoy no siento mejoría, en la ecografía de ayer se aprecia una leve mejoría de la rotura, soy consciente de que los milagros no existen y que este tipo de lesión lleva su tiempo, pero quisiera saber alguna recomendación o en el caso de que exista alguna ayuda exógena. Tengo 30 años, llevo más 10 años entrenando y nunca antes he tenido una lesión, jamás he estado tanto tiempo sin entrenar, si que he realizado perdidos de descarga, si alguien puede ayudarme le doy las gracias de antemano!!!