De verdad, a pesar de ser el suplemento más testado del mundo, con el máximo respaldo científico y demás a mi no me hace nada, o al menos yo no lo noto en lo absoluto
Ni saco una repetición extra en ningún ejercicio, ni pongo más kg, ni siquiera cojo ese peso de ‘líquido intracelular’, es como beber agua y la use o no os prometo que progreso exactamente igual
He oído muchas veces eso de que hay sobre un 30% de la población no respondedora a la creatina, ¿es tan sólo un mito o será que pertenezco a ese 30%?