Ok. Ya nos contarás que tal.
Yo lo tengo en casa, pero como estoy on no lo estoy tomando.
Prefiero esperar a estar off y aislarlo para poder valorarlo.
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| Concepto | Dosis | % diario | Producto | Coste/día | Tienda | Coment |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cordyceps | 600 mg | Cordyceps | 0,05 € | Pipingrock | *Probar | |
| Calcio (como carbonato de calcio) | 1,000 mg | 100% | Calcio Magnesio Zinc | 0,08 € | Pipingrock | Fijo |
| Magnesio (como óxido de magnesio) | 400 mg | 100% | ||||
| Zinc (como sulfato de zinc) | 15 mg | |||||
| Hierro (como sulfato ferroso) | 65 mg | 361% | Hierro | 0,03 € | Pipingrock | Fijo |
| Caffeine | 200 mg | Cafeina | 0,03 € | Pipingrock | Fijo | |
| Green Tea Extract (Camellia sinensis) (leaf) | 20 mg | |||||
| Vitamina A (como acetato de vitamina A y beta caroteno) | 900 mcg | 100% | Multivitaminco | 0,02 € | Pipingrock | Fijo |
| Vitamina C (como ácido ascórbico) | 60 mg | 67% | ||||
| Vitamina D (como colecalciferol (vitamina D3)) | 800 IU/ 20 mcg | 100% | ||||
| Vitamina E (como acetato de dl-tocoferilo α) | 3.3 mg | 22% | ||||
| Thiamin (Vitamina B1) (como clorhidrato de tiamina) | 1.5 mg | 125% | ||||
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1.7 mg | 131% | ||||
| Niacina (como nicotinamida) | 20 mg | 125% | ||||
| Vitamina B6 (como piridoxina (HCI)) | 2 mg | 118% | ||||
| Folato (Ácido fólico, 500 mcg) | 833 μg DFE | 208% | ||||
| Vitamina B12 (como cianocobalamina) | 6 mcg | 250% | ||||
| Ácido pantoténico (como d-pantonetato de calcio) | 10 mg | 200% | ||||
| Calcio (como carbonato de calcio y fosfato dicálcico) | 45 mg | 3% | ||||
| Extracto de pimienta negra BioPerine (95 % de piperina) | 10 mg | Pimienta negra | 0,05 € | Pipingrock | Fijo | |
| Clorhidrato de betaína | 400 mg | * | Encimas | 0,17 € | Pipingrock | Fijo |
| Pancreatina (de 56.5 mg de extracto 4:1) | 226 mg | * | ||||
| Hiel de buey extracto (Estandarizado para contener un 45 % de ácido cólico) | 100 mg | * | ||||
| Amilasa, 5650 unidades USP, Proteasa, 5650 unidades USP, Lipasa 450 unidades USP | ||||||
| Celulasa (Enzima de los carbohidratos) (5000 CU/g) | 50 mg | * | ||||
| Papaína (Papaya) (Enzima de las proteínas) (2 000 000 PU/g) | 40 mg | * | ||||
| Bromelina (Enzima de las proteínas) (600 GDU/g) | 120 mg | * | ||||
| Creatina | 3000 mg | Creatina | 0,03 € | HSN | Fijo | |
| Niacina (como nicotinamida) | 500 mg | Niacina B3 | 0,03 € | Pipingrock | Fijo | |
| Omega 3 - 6 - 9 | 1200 mg | Omega 3 - 6 - 9 | 0,05 € | Pipingrock | Fijo | |
| Huperzina A | 250 mcg | Huperzina A | 0,14 € | Amazon | Fijo | |
| Acido Alpha Lipoico | 200mg | Na-R-ALA | 0,06 € | Pipingrock | Fijo | |
| Total | 0,74 € | 22,09 € | 265,13 € | |||
| Coste/día | Coste/mes | Coste/año | ||||
| *Por el coste de evordx, consigo todo ese stack de suplementos. |
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Comparto esto por si es de interés para alguien y por si alguien cree que falta o sobra algo.
Por el precio de evordx 2.0 que es un pre-entreno económico compro estos 11 productos.
Protes a parte que no lo cuento como suple sino como alimentación.
| Cordyceps | |||
|---|---|---|---|
| Calcio Magnesio Zinc | |||
| Hierro | |||
| Cafeina + Té verde | |||
| Multivitaminco | |||
| Pimienta negra | Evordx 2.0 | ||
| Encimas | |||
| Creatina | |||
| Niacina B3 | |||
| Omega 3 - 6 - 9 | |||
| Huperzina A | |||
| Acido Alpha Lipoico |
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Este tipo de productos los he estado comprando de un fabricante estadounidense llamado Puritans Pride, que tiene un catálogo inmenso y unos precios muy competitivos.
Utilizo el tiempo pasado porque los últimos envíos me los han parado todos en aduanas; y para poder importarlos hay que pagar una buena pasta entre tasas de inspección, trámites e IVA, por no hablar del lío de tramitarlo todo…; así que ya no me merece la pena, y lo comparé por aquí 
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Buenísima idea, seguiré tus aportes
Muchas gracias
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De ese estilo lo que tomaba era la mucunia prueba, me iba muy bien, lo tomaba antes del entrenamiento y estaba muy conectado
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Joder tío, pues si que te lo tienes currado
Enhorabuena
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Xikitin. Que tal la Nicotinamide?
Para mi un fijo en mi suplementacion para mantener el colesterol lo mejor posible a parte de tener otros beneficios. Las vitaminas B (niacina es B3) son importantisimas, tomo multivitaminico que es básicamente diferentes vitaminas B con alguna que otra cosa más.
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Magnesio? 
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Magnesio lo tomo todo el año. 400mg de magnesio elemental, pero lo tomo en forma de óxido de magnesio. Vitamina D en los períodos más de invierno.
Ashwagandha tomo también por las mañanas. Nunca he sentido mucho su efecto…