Buenos días me han hablado de que busque algún activador de la AMPK, podríais aconsejarme algún suplemento que vaya bien? Muchas gracias
Ayuno…ayuno intermitente
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Ayuno, ALA, berberina y metformina… no caigo ahora en cuales más. También el café (no recuerdo si la cafeína o alguno del resto de compuestos del café).
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Cuando hablas de ayuno a cuanto tiempo en ayuno te refieres muchas gracias
Cualquier protocolo de ayuno. Aunque mínimo 8 horas. Yo así lo hacía.
A partir de las 12h de ayuno
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Hola @Daniel.robles. No sabemos nada de ti, estaria bien que te presentases. https://www.foromusculo.com/t/bienvenido-por-favor-presentate-aqui/61/652
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