Y porque llevan bastante mása muscular debajo aunke no lo parezca , cuando está uno gordo aunke lleves bastante músculo debajo parece uno k está echo una mierda.
Gran parte de esa mása estaba debajo lo k pasa k estába tapadisimo
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Dos meses?
Gran cambio se nota que sabias exactamente lo que tenias que hacer , ahi ya estabas con fran?
brutal 
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No, ahí no estaba con Fran
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más o menos si
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Exacto!!
En la primera foto que estabas sobre un 15 de grasa?
Mas bien cerca del 20
Increíble… bonita cintura 
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Increíble entonces!!!
Envidia sana
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Saludos compañeros.
Aquí os dejo mi transformación física en los últimos 6 años.
Actualmente 178cm 78 kg y el %bf que se ve en la foto. Supongo que estaré en torno al 14-15%. Intentando bajar un poquito más y mantenerme antes de empezar un nuevo volumen. Hasta la fecha 100% natty
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Que bien le han sentado los 5 años de más 
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