( Para quien quiera aportar su opinión y no quiera leerse semejante biblia pasa directamente a “-Por eso, he pensado el siguiente protocolo-”. ) 
Buenas, llevo poco tiempo registrado en el foro y vengo a daros el coñazo. Sí, va a ser el típico post de novato pidiendo ayuda, así que espero que podáis echarme una mano o ponerme verde, como os parezca. Bueno entremos en materia.
Os pongo un poco en contexto. 33 años y entrenando desde los 18/19 con parones (uno de ellos de unos 3 o 4 años) de largos periodos de tiempo. Actualmente entrenando de forma ininterrumpida 2 años. Endoformo, 1.68 cm 68 kilos después de usar estos dos últimos años para una recomposición corporal debido al parón anterior (Primer año, normocaloría / ligero superavit llegando hasta los 74 kg y segundo año ligero deficit / normocaloría llegando hasta los 69/68 actuales)
Porcentaje graso 16/17 a ojo de buen cubero. Cero experiencia con la química.
Problemas de salud: Transtorno de ansiedad generalizada e hipotiroidismo subclínico (Parece de hashimoto, a falta de confirmar)
La cuestión es… Tengo muchos problemas para perder grasa y sobre todo para bajar de un 15% de bf (nunca he pasado de verme muy ligeramente los dos primeros abs) sin embargo en volumen he llegado a estar en 85 kilos sin problemas aun con mi estatura, aunque con bastante grasa.
Mi forma de acumular la grasa a parte de la típica barriga, es también subcutánea (Que es la que más me jode) pero repartida de forma homogénea por todo el cuerpo restándome la forma. Y ésta me cuesta mucho eliminarla. Puedo llegar a quedarme con cara de campo de concentración pero aun así puedo seguir “tapado”.
Y me direis… La úuuuunica maaanera es a base de dieta, eeel deficit energético, ajuste de calorías… Que obviamente ya aplico, pero no todo es tan sencillo en mi caso.
El problema radica, en que cuando me empiezo a acercar a un 15 por ciento de grasa aprox empiezo a “enfermar”. La tsh se dispara, la líbido me baja (de hecho ahora está nula de este último año de “definición” y no sé cuando la recuperaré), la testo me baja, e incluso empiezo a tener problemas de tipo autoinmunes y todo tipo de sensaciones extrañas.
A lo largo de mi vida he probado de todo, déficit más agresivos, menos agresivos, hidratos bajos, hidratos altos, reajustes, ayuno intermitente (el que más me funcionó, pero la tiroides se me va de vacaciones) más cardio, menos cardio, HITT… y nada .Creo que ya he aceptado que mi genética es así y nunca podré estar saludable con un porcentaje graso más bajo de un 15.
Mi tiroides, mi cortisol debido a la ansiedad y la sordera de mis receptores adrenérgicos no me lo permiten.
Es aceptarlo o quemar el último cartucho. El de modificar el sistema hormonal por vía exógena. Por eso os cuento el primer protocolo con el que voy a empezar desde mi escasa experiencia.
Empezar aclarando que, los estimulantes del SNC o los estimulantes ALFA/BETA totalmente descartados por mi ansiedad. Osea que Clem, Yohimbina, cafeina o similares, nada, cero. Con una pastilla de Té verde por la mañana no duermo en dos días. Nunca pude tomarlos.
También descarto Cardarine por los estudios sobre este y la inducción de tumores en modelos murinos. Descarto el MK-677 por que para obtener resultados se requiere un largo periodo de su uso y no sé si merece la pena. Ah! y también descarto los demás SARMS como el RAD-140 etc por ser demasiado supresores. Si quiero suprimir el eje hago un monociclo de testo como dios manda con un oral suave de entrada y por lo menos es efectivo, pero claro en un 16/17 de bf todavía sería tirar la salud el tiempo y el dinero.
-Por eso, he pensado el siguiente protocolo-.
Empezaré con un deficit de unas 500 kcal un mes, luego otro mes un deficit de 800 kcal y cuando la tiroides empiece a dar síntomas de ralentización (Recordemos mi hipo subclínico) empezaré el protocolo. Usaré un SARM, en este caso Ostarine 20 mg durante 8 semanas por su baja supresión. Haré 3 analíticas, pre, intra y post. La primera ya se la he sacado a la seguridad social debido a mi baja libido ultimamente, y servirá para ver si puedo iniciar el ciclo o no. La siguiente será a partir de los 21 días del ciclo más o menos, cuando nuestra amiga la homeostasis venga a jodernos la fiesta. Sí veo parámetros de supresión en testo y demás a partir de ahí meteré clomid intra. Y la tercera analítica post servirá para el post ciclo y para ver como ha sido la supresión.
También meteré (Y ES AQUÍ DONDE ESTOY PERDIDO) 25 mcg de T3 las primeras 4 semanas y 50 mcg las siguientes 4 semanas.
Y quizás dosis muy muy muy bajas de algún simpaticomimético beta adergénico tipo Albuterol con la intención de que despierte un poco la sordera de mis receptores.
También usaré Berberina, junto a Ácido alfa Lipoico e Hidroxicitrato y L-Tirosina. También la típica Creatina junto a HMB y Proteína de suero para complementar los gramos de prote de la dieta. Haré 3 días de ayuno intermitente junto con cardio en ayunas y mi rutina de 5/6 días de hipertrofia.
Pues bueno… Cómo lo véis? La verdad es que estoy bastante verde en el tema y lo mismo estoy haciendo una gilipollez… 
-Sería suficiente la Ostarina para contrarestar el catabolismo del deficit calórico y la degradación proteica de la T3?
-Hay algún riesgo de poner en peligro la tiroides con la T3 durante 8 semanas dado mi condición de la tiroides ya bastante tocada?
-Sería mejor añadir de 50 a 100 mcg de T4 junto a la T3?
-Algún consejo más o algo que tenga que tener en cuenta al respecto?
Gracias de antemano y un saludo. Ah y perdón por la biblia!
