En base a las experiencias recopiladas de mujeres que se preparan con esteroides, las recientes teorías sobre el uso de esteroides y el estudio de terapias de fertilidad para mujeres, he redactado una lista de puntos a tener en cuenta cuando una atleta se decida a usar este tipo de fármacos:
Las mujeres deben usar los esteroides siguiendo ciclos al igual que los hombres, para minimizar los efectos secundarios.
Los ciclos deben ir seguidos de sus correspondientes posciclos para restablecer la normal funcionalidad del aparato reproductor femenino.
Los esteroides que las damas pueden usar de forma segura son pocos: oxandrolona (anavar), stananozolol (winstrol), metelonona (primobolan) y boldenona (equipoise, equigan).
Las damas en sus ciclos de esteroides no deben exceder dosis superiores a 100 mg semanales (normalmente se usan 50-100 mg) en los inyectables, ni dosis de 10 mg diarios en los orales (normalmente 5-10 mg).
El ciclo de esteroides femenino debe acoplarse al ciclo menstrual, iniciándose en el momento preciso.
Un ciclo de esteroides para féminas debe empezarse el primer día inmediatamente después del cese del sangrado.
A partir de este momento deben llevarse dos controles: un control semanal del ciclo de esteroides (de la semana 1 a la 10, por ejemplo, en un ciclo de 10 semanas) y un control diario del ciclo menstrual (del día 1 al día 28 o algún día arriba o abajo dependiendo de la mujer).
Se considera día 1 del ciclo menstrual el primer día de sangrado, a partir de ahí se cuenta hasta el día 28, día arriba o día abajo según la mujer.
Siguiendo estas indicaciones debe presentarse sangrado durante todos los meses del ciclo de esteroides. Puede suceder que a las mujeres más sensibles no les venga sangrado. En tal caso se recomienda cortar los esteroides por un periodo de hasta dos semanas hasta que el sangrado vuelva. Una vez termine, se puede volver a retomar el uso de esteroides si es que se desea seguir con el ciclo pese a la experiencia, pues esto pone de manifiesto ya una especial sensibilidad de la fémina.
Los ciclos de esteroides femeninos deben durar entre 8 y 10 semanas.
Terminado el ciclo de esteroides debe comenzarse el posciclo según expongo a continuación:
Debe retomarse el seguimiento de nuevo del ciclo diario menstrual y se debe esperar a que venga el sangrado de forma natural el día que le pertenezca a cada mujer (en caso de no haber sufrido ninguna interrupción con los esteroides durante el ciclo).
El posciclo debe hacerse con clomifeno y debe empezarse con él un día cualquiera entre el día 2 y el día 5 del ciclo menstrual. Debe tomarse durante exactamente 5 días seguidos con dosis de entre 50 y 150 mg de clomifeno diarios. En este punto lo ideal sería hacerse una analítica hormonal para establecer la dosis correcta. Este proceso puede repetirse de nuevo 1 o 2 veces más en los siguientes ciclos menstruales para consolidar la fertilidad, siempre comenzando entre el día 2 y el 5 y continuándolo por exactamente 5 días.
Aquellas féminas sensibles que no recuperan el sangrado tras terminar el ciclo de esteroides deben esperar hasta dos semanas más después del día que le debería haber venido. Si en estas dos semanas adicionales no se presenta sangrado de forma natural, se induce químicamente mediante el uso de HCG.
Debe adquirirse 2500 UI de HCG y dividirse en 5 tomas de 500 UI. La fémina que no presentó sangrado de forma natural y esperó estas dos semanas sin éxito debe comenzar usando 500 UI cada tercer día. Y en cuanto se presente debe interrumpirse el uso de HCG y comenzar con el posciclo de clomifeno arriba explicado. Si se consumen las 5 tomas de 500 UI y no se presenta sangrado, debe esperarse otras dos semanas adicionales más. Si aun así no se presenta, esto indica que la dama es extremadamente sensible y pone de manifiesto algún problema previo al uso de los esteroides que estos han terminado agravando de algún modo. Debe reconsiderarse en este caso su uso futuro. La dama debería acudir a su médico y exponer su caso para recuperar el normal funcionamiento.
En todos los casos es conveniente que la fémina se haga una analítica hormonal terminado su ciclo para establecer la necesidad y las dosis de clomifeno que deben usarse. El resultado de la analítica hormonal puede arrojar valores altos de prolactina y esta causa infertilidad. En este caso debe iniciarse un tratamiento con bromocriptina o cabergolina durante un mes más o menos, o bien hasta un posible embarazo (que debe evitarse), pero preferiblemente ha de hacerse una segunda analítica que indique que ya los valores de prolactina se estabilizaron y en este momento se descontinúa el uso de bromocriptina/cabergolina.
Las mujeres quedan parcialmente fértiles durante las 4 primeras semanas de ciclo y por seguridad deben tomarse medidas para evitar un posible embarazo. Un embarazo en esta fase sería problemático y es muy probable que no sea exitoso.
En la fase de posciclo de nuevo hay fertilidad parcial y los embarazos deben ser evitados por el mismo motivo.
Se recomienda usar protectores hepáticos durante el ciclo, especialmente si se introduce winstrol y oxandrolona.
Evidentemente esto es una guía para aficionados (incluso con fines competitivos) no para profesionales. Otros fármacos y dosis pueden ser utilizados por las profesionales o por aficionadas más ambiciosas para un mayor rendimiento y mejores ganancias, pero evidentemente también con los consecuentes efectos secundarios, múltiples riesgos para la salud y virilización.
También hay que hacer hincapié en que la actitud de las féminas debe ser activa y participativa con respeto a reportar las experiencias buenas y malas obtenidas antes, durante y después del uso de esteroides, ya sean estas del tipo que sea, buenas (ganancias) o malas (cualquier tipo de problema con la salud). Esto es de tremendo valor para progresar en el conocimiento del uso de los fármacos en el culturismo de forma segura y saludable.
Es relativamente fácil progresar en el culturismo con el uso de esteroides, pero es bastante más difícil progresar de forma sana. Si esto es ya así con los hombres con más razón aún en las mujeres que están dotadas de un sistema hormonal más complejo. En el tema femenino se ha avanzado poco, en parte porque las mujeres en este deporte no son tan numerosas como los hombres, pero también por el hecho de que las mujeres no hablan del tema. Algunas por el tabú de que está mal visto que una mujer use esteroides y no lo quieren reconocer abiertamente. Otras no hablan de los posibles problemas secundarios que se han derivado del uso de esteroides por pudor a la hora de hablar de las cuestiones que afectan a la funcionalidad reproductora femenina. La atleta femenina debe aceptar su condición como tal, sentirse orgullosa de ser mujer y de ser culturista y no sentir vergüenza ni pudor pues no hay motivo en absoluto. No hay nada de que avergonzarse. El tema de la función reproductora y la salud sexual femenina deben ser tratados con naturalidad. Sin esto no es así se convierte en un enorme lastre y en un gran obstáculo que detiene el progreso científico con respecto al uso femenino de esteroides y otros fármacos anabólicos. La ciencia necesita datos que analizar, sin datos no hay ciencia y permanecemos en la ignorancia que sólo nos perjudica a nosotros mismos.
Existe bibliografía y documentación científica suficiente en el caso de los hombres como para que estos usen los esteroides bien y no tengan problemas significativos con su salud. El varón que los tiene es porque desconoce esta información o por falta de interés en el tema. No obstante este no es el caso en las mujeres. En el tema femenino ni siquiera hay documentación que exponga claramente cómo las cosas deben hacerse
Desde aquí quisiera hacer un llamamiento a todas las mujeres y animarlas a que expongan abiertamente sus experiencias en cuanto al uso de esteroides, bueno y malo. Después de un año dedicándome sólo a estudiar el caso de los varones, aunque aún se puede avanzar mucho, puedo decir que hay suficientemente información para hacer las cosas al menos aceptablemente. En el caso de las mujeres esto no es así. Este tema es de gran interés para mí, ya que junto con el culturismo, la ciencia también es mi gran pasión y de este modo integro ambas, tengo una mujer culturista, y tal vez el día de mañana una hija también a la que pienso preparar si se anima con este deporte. Pero no he podido avanzar tanto pues no he tenido a mano suficientes datos de amigas o conocidas culturistas para analizar. Cualquier reporte será para mí de inmenso valor y me ayudará a sacar conclusiones. Con gusto atenderé en la medida de lo posible los casos de chicas que quieran hablar del tema si tengo conocimientos al respecto y si no los tengo investigaré al respecto. De este modo detectaré los temas principales a investigar.
Creo que es una excelente guía para aquellas que quieran iniciarse en este mundo y quieran una información general y muy completa. Ya es un post fijo en esta sección: “Esteroides y las mujeres”
El ciclo menstrual femenino es un proceso extremadamente complejo a nivel hormonal, el cual al introducirle un ciclo de esteroides es fuertemente alterado. El consumo de anticonceptivos (basados en estrógenos y/o progestágenos) altera aún más este ciclo. Es posible que quizás algún anticonceptivo concreto en la dosis adecuada y en el momento del ciclo adecuado sea efectivo sin ocasionar efectos secundarios graves. Pero sería sumamente difícil a priori estimar el impacto doble de la combinación anticonceptivo-esteroide en el eje hipotálamo-hipofisario-gonadal femenino a lo largo del alterado ciclo menstrual femenino. Estoy estudiando únicamente el tema de prever el impacto de los esteroides en las féminas y aún me queda mucho pues tiene mucho que tratar. Yo desgraciadamente hasta el momento no dispongo de la información ni el conocimiento del tema suficiente como para evaluar ese impacto ni siquiera a nivel teórico, y aún evaluandolo no tendriamos practicamente casos reales donde respaldar nuestras conclusiones. Por tanto por el momento mi consejo al respecto es claro (más vale prevenir que curar): HAY QUE EVITAR EL USO DE ANTICONCEPTIVOS DURANTE UN CICLO DE ESTEROIDES.
Menos cómodo pero más seguro sería usar cualquier otro tipo de método anticonceptivo no químico
Estoy seguro de habrá por ahí chichas que no quieran quedarse embarazada y usen anticonceptivos y quieran verse delgadas y se hayan aventurado a probar winstrol u oxa, etc… Sería de una ayuda enorme que el que estas chicas nos comentasen como les fue para poder ir avanzando en todo esto.
Bienvenida kikagomar, siento no haber podido ayudarte más con esto.
Saludos,
Mak
hola me llamo aurora y estoy tomando estanozonol y anavar y tengo una curiosidad:
cuando es mejor tomar las pastillas antes de entrenar despues o es indiferente hasta ahora me las estoy tmando antes de entrenar.un saludo .
Hola, yo voy a comenzar a hacer pesas y dieta con mi entrenador, qué puedo usar para ayudar en un primer momento a bajar grasas? Mido 1,72 y 94 kilos No quisiera dejar de usar Nuvaring(aro anticonceptivo)Gracias de antemano.
Con ese grado de exceso de peso, lo mejor es iniciar un PLAN INTENSIVO DE ENTRENAMIENTO progresivo, con cuidado de empezar poco a poco e ir incrementando el tiempo y la frecuencia paulatinamente… Ademas de llevar un control de la dieta muy estricto que vaya eliminando todos los alimentos indebidos también progresivamente…
Los roids déjalos para luego, su principal objetivo no es el adelgazamiento.
Muy buen post!
muchas gracias por todos los consejos
estoy por iniciarme en la toma de esteorides para aumentar un poco mi contextura fisica y tenia un par de dudas
gracias por todo
adios
Necesito ayuda es la primera vez q hago el ciclo de anavar, stanozolol y primobolan recién voy por el décimo día y se me fue el periodo, q hago?.. No se q hacer.
No , el primobolan es inyectable y me inyecto 50mg cada 5 días y el anavar es en pastillas de 25 mg y lo tomo dejando un día luego de las dos semanas empezaré con el stanozolol… Pero ya me vino el periodo solo tuve un retrazo cosa q no es común para mi pero ya me siento mucho mas tranquila.
Yo creo que para un primer roid te estás metiendo muchísima cantidad!!! Mira lo que dice la guía:
LAS DAMAS EN SUS CICLOS DE ESTEROIDES NO DEBEN EXCEDER DOSIS SUPERIORES A 100MG SEMANALES (NORMALMENTE SE USAN 50-100MG) EN LOS INYECTABLES, NI DOSIS DE 10MG DIARIOS EN LOS ORALES (NORMALMENTE 5-10MG)
El stano yo no lo metería. Y la oxa la tomaría a diario pero en menor cantidad porque creo entender que la tomas en días alternos pero aún así la cantidad la veo muy grande.
Lo que no dice la guía (y personalmente creo que ayudaría) es que lo recomendable para empezar son los monociclos.
También, por lo que estoy viendo, creo que sería bueno avisar a las chicas que casi todo lo que se consigue como primobolan y oxandrolona es falso. Con suerte será Winstrol, por lo que hay que tener más cuidado aún a la hora de tomar diferentes productos ya que éste puede crear virilización a pequeñas dosis, más aún si se toma, sin saberlo, una gran cantidad de éste :-s .
Hola,tengo 3 años q entreno con peso y genial mi problema es que me cuesta subir de peso siempre he sido muy delgada y en este periodo de tiempo he tenido altos y bajos, ya un poco aburrida d lo mismo decidi hacerme un ciclo y como consecuencia todos los efectos secuandarios que has nombrado!! ahora ya lo acabe estoy con es post ciclo, pero queria saber si todos estos efectos desapareceran? Me dejara de salir pelo? Volvera mi voz normal? Volvera mi clitoris a como era antes? Estas cosas me preocupan un monton!!! Si hubiese sabido todo esto jamas lo hubiera hecho!!! Y jamas lo
Volvere hacer aunque haya conseguido subir de peso me arrepiento! Ahora solo quiero ser como yo era antes! Tengo mucho miedo! Gracias buen dia espero que me puedan dar una respuesta profecional
Re: AYUDA POR FAVOR! Quiero volver a l normalidad!!
Hola Katfit,
Tus preguntas son algo difíciles de responder. Sin duda dejarán de salirte pelitos en esas zonas donde antes no salían… Pero no siempre los efectos secundarios son 100% reversibles. En la mayoría de las ocasiones, desaparecen. Pero hay muchas variables que influyen: el tiempo que duró el ciclo (cuánto tiempo estuviste bajo los efectos del ciclo), las dosis utilizadas (cuanto más altas fueron, más impacto tuvieron en tu equilibrio hormonal) y, sin duda, la sensibilidad propia del individuo ante el impacto hormonal.
Mi recomendación en este momento es que termines el PCT, continúes tu entrenamiento habitual y ten paciencia, esos efectos no desaparecen de un día para otro.
Sin duda, ayudarías a muchas mujeres si nos cuentas cómo fue tu ciclo porque hay muy poca información sobre ciclos y mujeres.
Qué sustancias usaste y durante cuánto tiempo? Cuándo empezaron a aparecerte esos efectos secundarios? Seguiste tomando las sustancias como si nada o lo interrumpiste?
En el foro, si buscas, encontrarás algunos casos como el tuyo. Sobre el tema de la voz, recuerdo que una compañera a la que le pasó dijo que el especialista le recomendó que no forzara la voz durante un tiempo. Y que intentara hablar de forma más aguda y suave ;).
Si te preocupa mucho, puedes ir al médico y contarle lo que te ha pasado, tal vez una terapia hormonal acelere tu vuelta a la normalidad.
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