A ver si alguien puede recomendarme un canal de Youtube que esté bien, quiero que un colega que se ha mentalizado en empezar en este deporte se vaya guiando por vídeos mientras no puedo quedar con él para entrenar.
P.D.: en su gym solo le enseñan entrenamientos muy básicos de ‘haz 4 series de cada hasta 10 repeticiones’… que sí, para empezar podría ir tirando, pero tiene ansias de aprender.
El de roberto del amo para mi el mejor, bueno es la forma que mas me gusta ami entrenar y explica bien tecnica ejercicios,hacerlos mas duros ,aislar el musculo…