Buenas, llevo tiempo ayudando a personas a conseguir sus objetivos con un par de compañeros de la facultad.
Tales personas suelen ser personas con poca o nula actividad física al principio y una mala alimentación y suelen conseguir resultados increíbles en pocos meses.
Me gustaría ayudar al foro y llevar a un par de personas sin animo de lucro, solo por el mero hecho de llevar a personas con mayor actividad física y mayor calidad muscular.
Me sirve como método de estudio e investigación.
En cuanto al entrenamiento, llevaremos una carga progresiva llevada al milímetro,y si el sujeto es comprometido seria igual en el tema alimenticio.
Montaríamos un bitácoras para que todo el foro este al tanto de todo y puedan seguir sus progresos.
Requisitos:
+1-2 año de entrenamiento de pesas(continuo)
+18 años
Estado off
Comprometido
Paciente
Gracias a todos!
