Ciclo ligandrol

Hola cómo están, voy a hacer un ciclo de ligandrol. Las dosis serían de 10mg por 10 días, 20mg por 40 días y finalmente 10mg por diez días. Quisiera saber que me recomiendan como pct, por cuánto tiempo y demás. Aún no me he echo analíticas para saber cómo estoy pero pronto las tendré.