2 meses de dieta cetogénica con @Enri_beni_Tv . De 98kg a 88kg
Calorías de la dieta aproximadas 3000, 3gr prot/kg masa corporal, 1,87gr grasa/kg de masa corporal
Macronutrientes aprox: 291gr proteína, 54gr de hidratos, 181gr de grasas
Aporte calórico de los macronutrientes 39%prot, 7% cho, 54% grasa
El único punto de control metabólico glucolipídico arroja los siguientes valores:
Intentaremos medir en el próximo LPA, ApoA, ApoB…