Buenas, voy a empezar a consumir ligandrol, actualmente peso 60kg y mido 1,80 soy ectomorfo, alguna ayuda para la dosis según mi altura y peso??
Haciendo referencia al Punto 2, con tú relación peso/altura lo primero que deberías hacer es una buena dieta y un buen entrenamiento para coger peso y luego ya plantearte usar química, ya que la química de por sí no hace milagros, y menos sin una buena base.
Un saludo.
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Cierto es lo que a dicho maestro, pero si lo vas a usar asegúrate de tomar 2 gr de proteína x kilo de peso y unas kcal que sea un superávit para que sirva el producto.
Haz un volumen en condiciones,por lo menos tienes que alcanzar 80 kg con un porcentaje de grasa de un 14%.
Un ciclo potencia tu trabajo pero no soluciona nada
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