Buenas a todos, por fin me decido a iniciar mi apartado en lo que considero el mejor foro de culturismo. Después de años leyendo e interactuando de vez en cuando me apetece empezar a compartir un poco de mi visión del entrenamiento, nutrición, mentalidad y culturismo en general ya que es mi pasión.
Abro la bitácora con el fin de ir mostrando mi camino hacia la tarima/competición. De aquí un año o varios, según mi físico, motivación, estabilidad mental/financiera, etc.
Tengo 26 años y llevo entrenando unos 4 años de forma natural. Llevo una base desde los 5 años practicando todo tipo de deportes, principalmente fútbol hasta llegar a un nivel bastante alto, cosa que lo dejé por los estudios y por mi amor al culturismo hace unos 5 años.
Os paso un poco mis datos iniciales, pesaba unos 70kg para 1,83cm cuando empecé, mi objetivo en aquel entonces era el típico físico de modelo fitness marcadito, con lo cual me mantenía en nirmocalórica y bastante neat. Al tiempo me fui metiendo más de lleno en el mundo de la competición hasta ahora, que mi objetivo es más parecido a lo que es un clasic physique y me gustaría poder competir en un futuro. Actualmente después de varios volúmenes y definiciones estoy pesando 95kg, en una fase de bajada, donde llegue a pesar 105kg a final de la etapa de ganancia. Me gustaría bajar hasta los 88/90kg y a partir de ahí meter masa muscular de forma lenta y limpia.
Añadir así también que tengo estudios reglados en lo relacionado con el entrenamiento (CAFD) y nutrición (TSD) además de algunos másters complementarios de ambas, por lo que estaré encantado de aportar mi visión a cualquier tipo de duda que os pueda surgir.
Mucho texto y todo eso, gracias para el que lo haya leído y pronto iré subiendo fotos de mi evolución, como estaba cuando empecé, como estoy ahora, updates en cuanto a entreno, dieta, físico y todo eso, un saludo a todos!
