Como mantener las ganancias de un ciclo anabolizante de esteroides. GUIA BASICA**
Es posible que puedas tener conocimientos acerca de cómo preparar un ciclo
de esteroides, como ciclarlo, cuantos miligramos debes usar, o por cuanto tiempo hacerlo y que sustancias puedes tomar para minimizar los efectos secundarios. ¿ Pero sabes como mantener el máximo musculo ganado durante un ciclo ?.
Como todos sabemos, los esteroides tienen un alto efecto anticatabólico debido a que reducen en gran porcentaje el efecto del cortisol. Cuando se inyectan esteroides al cuerpo, las moléculas esteroideas bloquean a los receptores del cortisol y de esa forma permanecen desactivados. Posterior mente, el cuerpo, que es homeoestático, reacciona produciendo mas receptores de cortisol adicionales, y de esa manera, la alta cantidad de receptores en la sangre finalmente pueden hacer su trabajo.
Esto no es de mucho cuidado mientras sigas tomando esteroides, sin embargo, cuando el ciclo ha terminado, los receptores de cortisol son liberados repentina mente, y ahora, esta gran cantidad de cortisol sabe exactamente que hacer.
Problema numero 1, el cortisol
Estas moléculas, se dirigen rápidamente a receptores específicos, y así, uniéndose, forman un complejo molécula/receptor y transmiten a la célula muscular el siguiente mensaje que es muy desagradable para todos:
“degradar cadenas de aminoácidos”.
Dichos aminoácidos, abandonan la célula muscular y entran a la sangre donde son transformados en Glucosa.
Problema numero 2, producción propia de testosterona
Otro problema a que nos enfrentamos son: incrementar la producción de Testosterona endógena. Al salir del ciclo nos quedamos sin producción de testosterona debido a que el cuerpo las ha tenido en grandes cantidades y como consecuencia a paralizado la producción propia, y sin testosterona volvemos al problema anterior, el alto nivel de cortisol.
Consejos
Vamos a describir las pautas que debes seguir para que las perdidas seanlas mínimas posibles, e intentar que esa fase catabólica sea lo mas corta posible.
Mentalízate de que algunas perdidas vas a tener, esto es normal, pero no debes obsesionarte, tómatelo como un pequeño estancamiento del progreso. No cometas el error de descansar solo unas semanas o no descansar entre ciclos, tomando compuestos bajos en andrógenos como la Oxandrolona el Primobolán o el Masterón que son las últimas tendencias para mantener la masa, a menos que quieras ser un profesional y vivir de esto en cuyo caso tendrás que anteponer un poco tu trabajo a la salud.
También puedes seguir haciendo ciclos cortos con Primobolán o Masterón o Oxandrolona de 2 semanas ON por 2-3 OF siempre una vez pasado al menos 3 semanas de haber finalizado el postciclo y con certeza de que estás recuperado.
Ejemplo:
- Semana 15 : Termina el postciclo
- Semanas 16 a 19 : Solo Clenbuterol
- Semanas 18 y 19 : Primobolán 400 mg + 1500 UI de HCG semana 19
- Semanas 20 y 21 : Clenbuterol y Tamoxifeno
- Semanas 22 y 23 : Masterón 400 mg. + 1500 UI de HCG semana 23
- Semanas 24 y 25 : Clenbuterol y Tamoxifeno
Una vez aquí puedes seguir así, comenzar un nuevo ciclo o descansar un par de
meses, pero es muy recomendable que te vallas haciendo analíticas para ver valores.
Pero piensa en una cosa muy importante, que es, que mientras mas tiempo estés fuera de los anabolizantes mas ganancias te reportarán estos al volver a usarlos y entonces volverás a subir otro peldaño.
Ten en cuenta que si no le das descanso a tu Hígado , al menos 3 o 4 meses entre ciclos, este te fallará.
Algunos esteroides sólo reducen la producción de testosterona (en diversos grados) mientras que otros esteroides suprimen totalmente el eje (lo que resulta en una cesación completa de la producción de andrógenos).
No todos los andrógenos producen supresión. La supresión se define como una inhibición completa de la pituitaria y los testículos, resultando en un cese total de producción endógena de andrógenos.
La distinción entre supresión e inhibición es de la máxima importancia, dado que los esteroides que causen menos supresión de las hormonas endógenas permitirán una mayor retención de ganancias al terminar el ciclo, y una recuperación más rápida y sencilla.
Como salir del ciclo
Tienes que terminar el ciclo inteligentemente. Deberás dejar de tomar las testosteronas aproximadamente 3-4 semanas antes de interrumpir el ciclo, terminando este con compuestos anabólicos que no supriman nuestra producción como por ejemplo la Oxandrolona, Winstrol, Primobolan, etc,
Otro de los métodos es tomar hormona de crecimiento, se incluiría nada mas terminar del ciclo ( antes del Postciclo ) y se mantendría hasta el inicio del
próximo ciclo junto con la IGF1. Esto tiene dos inconvenientes, uno es que
tienes que estar todo el año puyandote y otra es el alto precio, también se puede usar insulina pero cuidado.
Ir bajando las dosis paulatinamente antes de terminar el ciclo.
Evita descontinuar el ciclo de golpe, debes ir bajando las dosis paulatinamente, si por ejemplo el ciclo es de 12 semanas, debes cortar la testosterona hacia la semana 8 y reducir las dosis de los otros anabolizantes que estés tomando, por ejemplo si estas con 400 mg. de Deca, baja a 200 mg. en la semana 11 y a 100 mg. en la semana 12. Si estas tomando compuestos orales, igual, ve bajando en forma de pirámide en el transcurso de 2-3 semanas.
[EJEMPLOS DE CICLOS ANABOLIZANTES]
Debes tomar antiestrógenos
Deberás tomar antiestrógenos por lo general desde la segunda o tercer semana después de haber iniciado el ciclo. 20 mg. de Nolvadex y 25 mg. de Provirón serán suficiente para prevenir la aromatización y por consecuencia la ginecomastia. Con esto se evita un exceso de Estrógenos.
Debes tener cuidado con los estimulantes de la Testosterona y principalmente con la Gonadotropina (HCG) por que también incrementa el nivel de estrógeno. La posibilidad de un efecto de “rebote” después de descontinuar la combinación de antiestrógenos es considerablemente reducida con Proviron.
Postciclo. Reactiva tu testosterona
Para incrementar la producción endógena de Testosterona, puedes inyectarte HCG y tomar Clomid (citrato de clomifeno).
La gonadotropina estimula directa y rápidamente a las células de Leydig en los testículos, y el Clomid va directo al eje testicular hipotálamo-hipofisial para regular la actividad del mismo.
Termina con clenbuterol
El clenbuterol ayuda muy bién en la parte final cuando acabes el ciclo, porque
este, bloquea los receptores de Cortisol y así serás capaz de mantener la mayoría de ganancias hechas con los esteroides.
Empieza tomando clenbuterol en el postciclo, y tómalo durante 4-6 semanas, aunque este producto su efecto mas productivo es principalmente durante las 2 primeras semanas, continuará teniendo algún efecto, y mas si lo combinas con Ketotifeno.
La nutrición
No descuides la nutrición, préstale la máxima atención, y trata de comer un poco mas comida de alta calidad durante este tiempo. Tampoco te quedes corto en proteinas.
No caigas en el error de querer definir en el postciclo por que hallas cogido algo de grasa, ya que lo perderás casi todo. Durante este tiempo debes procurar retener todo el musculo que puedas, por lo tanto no puedes llevar una dieta hipocalórica hasta pasado al menos 1 mes de haber finalizado el postciclo.
Así que cuida muy mucho la alimentación con bastantes hidratos ya que estos
promueven la salida de insulina ( que es la hormona más anabólica que hay. )
Y si tienes que perder grasa hazlo en las últimas semanas del ciclo o espera
hasta tener tu eje recuperado.
Los suplementos
Maximiza la toma de suplementos durante 6-8 semanas después del ciclo.
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20 a 30 gramos de Creatina las 2 primeras semanas y 10 a 15 el resto.
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30 gramos de Glutamina las dos primeras semanas, luego 10 - 15 gr.
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BCAA 20-30 gramos las dos semanas primeras 10 - 15 las siguientes,
también puedes optar por la mezcla de Glutamina + BCAA 2:1
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Aminoácidos esenciales antes de las comidas.
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Arginina 2 gramos antes de irte a dormir.
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Speman, Maca y/o Tribulus terrestris 3 veces por día después de las comidas.
El entrenamiento
Debes seguir entrenando con la máxima intensidad, pero tendrás que reducir
un poco el volumen de entrenamiento o la frecuencia, si no quieres sobreentrenarte.
Puedes optar por series gigantes que dan como resultado una tremenda intensidad a la vez que acortas el tiempo de entreno.