Hola a todos, tras mucho tiempo investigando por el foro he decidido registrarme y tras presentarme en su hilo correspondiente, comentaros la idea que tengo para mi primer ciclo.
42 años, 1.82, 80kg actualmente (tras bajar unos 3kg con una definición lenta). Alrededor del 16% grasa, ectomorfo, siempre tirando a delgado, pero desde hace unos años con tendencia a coger algo de grasa abdominal. Deporte toda la vida, trabajo de hipertrofia durante 2 años 3 veces por semana. Análisis de sangre completos realizados hace 15 días, todo en rango, Testo Total 770. Dificultad para ganar masa últimamente. Entiendo que podría mejorar algo de forma natural, pero teniendo en cuenta mi edad lo veo cada vez más complicado. Tras leeros mucho he decido dar el paso, de una forma responsable y con unas expectativas realistas.
TERAPIA:
Semana 1-09: Test. Enantato 400mg/semana, aplicando ED la parte proporcional.
Semana 1-12: HCG. 2x250u/semana. Lunes y jueves, juntándolo en la dosis de Testo del día.
Semana 3: Análisis de sangre, según resultados/sensaciones introducir exemestano.
Semana 10: Test. Propionato 200mg/semana, aplicando ED.
Semana 11: Test. Propionato 250mg/semana, aplicando ED.
Semana 12: Test. Propionato 300mg/semana, aplicando ED.
PCT
Semana 13-14: Clomid 50mg x2 ED + Tamoxifeno 20mg x2 ED
Semana 15-18: Clomid 25mg x2 ED + Tamoxifeno 10mg x2 ED
Semana 13-18: Cialis 10mg E3D
DUDAS/COMENTARIOS
- Busco tener la mayor estabilidad hormonal a lo largo del todo el ciclo y evitar picos de aromatización de ahí la frecuencia diaria, cómo lo veis? Voy a utilizar agujas de insulina 29G y pinchar a diario no es problema para mí. Teniendo en cuanta la gráfica que adjunto alguna manera de evitar el pico de la primera semana de propio? O estoy ilando semasiado fino?
- Las 3 semanas de propio he bajado la cantidad teniendo en cuenta el peso del ester y el enantato acumulado, aumentándolo gradualmente hasta llegar a los 300mg/semana. Es correcto?
- Si en los resultados de la analítica (o por sensaciones antes) se me dispara el estradiol, empezaría con 12.5mg de aromasin E3D y a la semana siguiente nuevos análisis y ajustar. Si aparecen problemas de gine tengo tamox de sobra por si acaso.
- PCT: He planteado un pct largo, teniendo en cuenta mi edad. Realizaría otro análisis completo a las 3 semanas de terminar el mismo para ver recuperación.
DIETA:
Empezaré con 3.000 calorias: 3gr/protes/kg, 1 gr grasas/kg y resto hidratos. Aumentaré poco a poco según báscula y medidas.
Busco un primer contacto con la química controlado, ver cómo reacciona mi cuerpo y mi nivel de aromatización. Creo que es todo, agradecería muchísimo cualquier comentario, crítica o ajuste por vuestra parte.
Muchas gracias de antemano a todos!
Un saludo
