Bienvenido. Por favor, preséntate aquí

[lalacra]

Hola soy Venezolano, 30 años, programador java, desde el 2008 empecé mm o primera rutina con una revista de musclemag con Jay cutler ganando el míster O versus Ronnie(el rey) del 2006.

Actualmente vivo en Madrid, una de las mejores cosas que me han pasado en mi vida, estar cerca de mis ídolos, nunca fui constante en Venezuela con el culturismo, la situación se puso ruda, debiendo tener 5 sueldos o ganar en $ para cubrír gastos.

Algo importante es que me agrada muchísimo de este foro al apenas verlo, es que discuten bastante bien, hasta los más científico posible y sin babosadas ocultando las cosas, sea con química o no, hay que ponerle corazón a esto.

Muchas gracias y suerte a todos se les aprecia el gran trabajo…

[Barban]

Bienvenidos compañeros, ya nos iremos conociendo.

[Alexgym]

Buenas!!, mi nombre es Alejandro, aficionado a la musculación y al ciclismo, me dedico profesionalmente al sector gimnasio. Ingreso en el foro para estar al día de opiniones sobre entrenamiento, suplementación, química…
Un saludo.

[Jonakmg]

Hola soy de Argentina. Soy nuevo por acá, mido 1,75 y peso 92 kg.

[RoberMdrz]

Buenos días a todos, me presento,

Soy Rober, 40 años y unos 4 entrenando, por ahora poco puedo aportar, espero aprender mucho por aqui.

Un saludo.

[Chicharro]

Buenas noches a todos, mantendre mi nombre en anonimato por el momento. Solo indicare que soy de Barcelona y llevo unos 4 años entrenando pero estos 2 últimos con preparador y de manera mas seria. En un futuro tengo pensado usar los esteroides y que mejor sitio para informarse uno que foromusculo!!

Espero aprender del tema y tener debates sanos con todos vosotros. Un saludo.

[graciani31]

Hola, mi nombre es Pablo soy de Argentina, tengo 30 años y trabajo de forma independiente
Soy un apasionado por el culturismo que aprende día tras día.

[Barban]

Bienvenidos compañeros.

[Tidus]

Buenas a todos, soy del sur de España, tengo 32 años y llevo 16 entrenando. Por temporadas he trabajado en el mundo del gimnasio. Me desenvuelvo bien en temas de entrenamiento y nutrición, pero en el tema “terapias” estoy aun verde y virgen a dia de hoy.
Hace tiempo que os leo pero hasta ahora no me decidí a registrarme. Espero pasarlo bien con vosotros y dar/recibir ayuda cuando sea necesario. Saludos a todos!

[tocass]

Buenos días compañeros,
Otro nuevo que se une a esta gran familia.

Saludos.

[RalphyM]

Buenas a todos, me uno a este gran foro con el objetivo de compartir lo poco que se y aprender muchísimo más con vosotros. Este deporte es fantástico y es lo que a día de hoy me mantiene con buen humor, me ayuda a dejar la mente en blanco y que los días tengan mas sentido que currar y dormir.

graciassssssssssssssssss

[titofeo]

Buenas, gracias por aceptarme, me llamo Tito y soy de las islas canarias…

[FerHouse_Vacaciones]

Buenas!!me llamo Fernan. Tengo 38 años y más de 15 años entrenando de manera amateur (nada profesional). Nunca he pasado de proteínas . Desde hace mucho que os leo y he decidido probar con Sarms líquidos. Estoy por la 4a semana de Ostarine (25mg) y S4 (50mg) y la verdad es que estoy súper contento con los resultados. Muchísima fuerza en los entrenos y a nivel estético mayor redondez en hombros y en pectoral. La pregunta es si después de la 6a semana es mejor que descanse 5 o 4 semanas o podría empezar con un ciclo de Cardarine y SR90009 para cortar??
Gracias y disculpar si no sigo alguna norma ya que soy muy novato en el foro.
Por cierto peso 72 kg, mido 1,71cm y mi objetivo es básicamente verme definido estéticamente. Ni más ni menos. Saludos

[RUSSO]

Hola, buenas tardes a todos.
Me llamo Oscar y me uno a este enorme colectivo para seguir aprendiendo cada dia un poco mas.
En lo que pueda colaborar ahí estaré.
Gracias

[JORGE]

Deberias abrir un hilo y esponer lo que quieres asi los compañeros podran ayudarte mejor un saludo ferhouse

[bartolomeo]

Bienvenidos todos, vamos con mas ganas aportando y abriendo hilos, sin miedo porque seguro cada uno tiene algo interesante para aportar que ayudaria a otros.

[chorvotron]

Buenos días a todos, mi nombre es Alfonso, tengo 46 años, llevo un par de semanas leyendo este foro maravilloso con el que me topé….y estoy encantado por la cantidad de información existente.

Mi pequeña historia es la siguiente:

Llevo enamorado del culturismo desde los 19 años, jamás he competido, para una vez que lo iba intentar, a dos semanas de la preparación, me dio una parálisis facial y tuve que dejarlo, otra de las razones por las que no he competido más es porque tengo una genética mediocre, tengo mentalidad de deportista (poder de sacrificio, constancia, sufrimiento), pero no me acompaña mi cuerpo escombro.

Estuve viviendo en Inglaterra 6 años, de allí tengo una experiencia maravillosa con el culturismo, acabé entrenando y luego trabajando en un gimnasio, donde mi jefe era Ian Harrison, puesto 14 en el Mr Olympia de 1995, si mal no recuerdo. Tuve la suerte de poder entrenar en persona con él, Dorian Yates…y más culturistas competidores a nivel nacional y regional de la época. Sobra decir que allí descubrí el mundo de las terapias, eso sí, nada que ver con lo de ahora, la cantidad de información nueva, de calidad, que estoy leyendo, es impresionante. Antes éramos mucho más básicos,….front load? Blast and cruise? Pct?..que es eso?.

Llevo 5 años sin entrenar hierro, por temas paternales, he tenido dos críos y me he dedicado a la crianza. Ahora que mis tareas en el hogar son algo más “livianas”, me he propuesto volver, aunque estoy muy oxidado, sobre todo en cuanto a conocimientos de química……de ahí que me haya encantado este foro y la información que estoy leyendo, me gustan muchos foreros, pero tengo que mencionar, que @Sandokan en particular, me gustan especialmente sus comentarios, quizás será también por la afinidad y empatía que siento por ser de la misma quinta, 1973, jeje.

En fin, no os meto más rollo, encantado de estar por aquí, seguiré leyéndoos y aprendiendo.

Un saludo a todos.

[jaxer]

Saludos.
Me llamo Jaime, soy de México, llevo haciendo ejercicio con pesas ya un par de décadas, he hecho algunos ciclos con resultados buenos, malos y nefastos. Tengo 50 años y he deambulado el foro de vez en vez anónimamente hasta que me animé a darme de alta y entrar hoy.
Nunca me ha interesado competir, lo hago solo por gusto y para verme bien de vez en cuando en la playa.
Sigo aprendiendo y espero poderme apoyar con ustedes ya que tengo la intencion de hacer un ciclo despues de ya 15 años de haberlo dejado.
Agradezco la oportunidad.

[emilio_delatorre1980]

Hola, me llamo Emilio y vivo en Calicanto, aunque soy de Cataluña, llevo cosa de 20 años con esteroides y aunque no soy propenso a las webs, un amigo me invito a registrarme, ademas queria hacer unas consultas sobre los prodcutos de la preparacion que quiero usar, un placer!

[Jhonny_bravo]

Hola a todos amigos tengo 26 años y vivo en la zona de Alicante, desde ace ya un par de años llevo leyendo este foro y quería primero antes que nada agradecer la labor qué hacéis seguro que algunos ni imagináis que podéis llegar a ser referentes y cuantisima gente gracias a vosotros por lo menos no hace un mal uso de ciertas sustancias, empeze con los roids ace cuestión de año y medio y siempre basándome en experiencias y informaciones de este foro… consultando dudas y contrastando informaciones, y sobre todo desmintiendo mitos e de decir que e aprendido mucho de vosotros y en todas mis prepaciones aunque sin saberlo an sido en parte vuestras “siguiendo los buenos consejos claro” y el resultado a sido increíble , empezé a entrenar desde joven siempre e estado enamorado del gym pero por circunstancias de la vida y una gran depresión que sufri que duró años pare de entrenar… Conseguir salir​:muscle: y volví al gym devolviendome la alegría y las ganas de comerme el mundo aunque empezando con una obesidad terrible…, y con paciencia y con vuestra ayuda e cambiado mi estilo de vida y ahora estoy a tope​:muscle: e dado el paso y quiero estar activo en este foro que asta os parecerá mentira porque no os conozco pero os aprecio simplemente eso… me aveis motivado mucho , y MUCHAS GRACIAS A TODOS. Algún día subiré mi gran cambio​:muscle: