Ayuda para ciclo ectomorfo

Hola me gustaría hacerme un ciclo para recuperar un poco la forma física,llevo casi dos años sin entrenar,soy ectomorfo mido 1,62 y peso 47 kilos que me recomiendan?

La forma física no te la va a dar el ciclo, sino el que retomes hábitos correctamente respecto a la nutrición y el entrenamiento. Cuando lleves un tiempo rondando bien con esta base, potenciar resultados con un ciclo es una opción.

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