Ahi tengo una de espalda
Post ciclo antes estaba con royos y tetas como en la primer foto que estoy arañado xD
Primer toma con roids orales funciono bien no miren con ojos de 1g de sustancia por mes durante años… mas que se que soy un flaco aun pero antes estaba todo graso asique quede conforme
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Lo siento pero no saber cuántas calorías comes y tomar química me parece empezar la casa por el tejado…
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Si bro pero calculo con porciones de plato y puño de la mano me fijo en el prospecto de los alimentos y voy sumando en mi superávit hago por arriba de 2700 calorias pero maaas o menos nunca fino fino el calculo. Dices que es tan necesario ? Me conpro una balanza jaja
Ya voy a escribir , andaba de licencia y ahora de examenes
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