Ciclo a base testo

Hola , soy nuevo por aquí llevo tiempo entrenando pero creo que ya me estancado , y mi pregunta es la siguiente un ciclo de testo que me daría o pros y contras , gracias un saludo

Demasiado nuevo diría yo.

Lee. Tienes información de sobra para responderte .

2 Me gusta

Por supuesto.

Todo depende de la cantidad que uses, el tiempo de uso y la estructuración del posciclo

2 Me gusta

Das pocos datos. Tiempo de entreno, edad, altura, peso, grasa corporal. Sin estos datos poco o nada se puede decir

1 me gusta