Riquísimo…
Salió más plano por la sartén creo jajajja
4 Me gusta
Molaría hacer una sección entera de cocina para que todos subamos nuestras delicatessen
2 Me gusta
Ahi ya tiene mejor aspecto 
4 Me gusta
Proxima receta:
- Protein ice cream
- Natillas proteicas
- Bizcocho/brownie proteico receta rapida
0 votantes
3 Me gusta
El helado fijo…jajaja
2 Me gusta
Pues está muy igualada la cosa entre 2 eh, venga 1 dia más a ver cual sale 
3 Me gusta
Voto por el helado , aqui hace 50 grados a la sombra , y que mejor que una buena receta y un buen abuso de helado proteico ahora que estoy en volumen 
1 me gusta
Pues está mas pensado para definicion, pero quitando uno de los ingredientes se haria modo granizado y el aspecto tan saciante del otro lo quitariamos, solucionado.
2 Me gusta
No nos olvides a los que estamos en volumen por mas verano que sea , que tenemos que meter calorias como sea… si puedes haz dos versiones , una de definicion y otra para volumen 
3 Me gusta
Pues un brawnie con una bola de helado es lo suyo…
, No digo más… Jaj
1 me gusta
La textura de un helado proteico (solo proteico) es imposible que haga bola xD)
1 me gusta
Bueno pues ganó el protein ice cream, luego la subo
2 Me gusta
Protein ice cream
Ingredientes:
60gr iso o 40gr caseina (esto determinara la textura y consistencia)
Hielo (la cantidad depende de la textura que busqueis y la batidora que tengais)
150-200ml leche almendras zero o similar
1 platano opcional
Frutos rojos congelados opcional
Edulcorante al gusto
Cacao opcional
Pb2 opcional
3-5gr goma guar o goma xantana (esto es lo que determinara que quede tipo pudding/helado, sin esto quedará mas tipo granizado)
Elaboracion:
Metemos todo en una batidora de vaso o una tipo nutribullet(la mejor es la ninja por supuesto), y le damos caña 2 o 3 minutos, con goma guar vereis que la mezcla va subiendo y subiendo, a mi me ha llegado a subir hasta 2 litros , como para no llenarte xD. Sabreis que esta bien hecho cuando dais la vuelta al vaso de la batidora y no se cae (como cuando las claras estan al punto de nieve).
Dejo enlace de cuando subi la receta a insta hace ya tiempo(igual tiene ligeras diferencias a las expuestas, podeis experimentar, en la cocina no hay reglas)
https://www.instagram.com/p/B_YHEV_p7lN/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
10 Me gusta
Papel y boli en mano apuntando receta fit by @Meneitos . Yo le añado la fruta , despues lo cuadraré en myfitnesspal , porque como me guste mucho se me va la cabeza.
Genial…!! un truquillo es meterle el platano congelado, ayuda a dejar textura más de helado…
1 me gusta
Si, haria la misma funcion que los frutos rojos(asi se necesitaria menos hielo, a mi no me gusta añadir ninguno porque solapan demasiado el sabor de la prote, prefiero añadir un poco de cacao o pb2
2 Me gusta
Y si no tienes batidora que jajaja
Pues no puedes hacerlo, es como si no tienes horno y quieres hacer eecetas quew lo requieren xD
1 me gusta
Algo que se pueda agregar para que no quede como una roca en el freezer? Para hacer un kilo por ejemplo y poder guardarlo.