Hola buenas. Me gustaría saber vuestras experiencias con el uso de la sinefrina.
Que notabais a nivel cognitivo, fisico y de sensaciones?
Quita el hambre de forma contrastada?
Sobretodo me gustaría saber si os quitaba el sueño como otros suplementos quemadores de grasa.
Saludos y gracias.
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Yo la he tomado junto con cafeina (se supone que hacen sinergia), 300 de cafeina y 60 de sinafrina. Noto lo mismo que si no la tomo.
Aunque bueno, a mi los estimulantes me hacen cosquillas, salvo la efedrina, jeje
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Cognitivo, nada de nada.
Plus estimulador o efectos tipo taquicardia, cero.
No quita el sueño ya que no afecta al sistema nervioso central.
La he tomado en combos de HSN y por separado a varias dosis. Diría que ayuda un poquirritinín a quemar más grasa.
Estaba en déficit por lo que tenía hambre y bastante.
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Yo sí que noto cierta activación cuando la tomo.
Yo leí (creo que fue Roberto castellano en una historia) que era útil con las comidas por el efecto térmico, pero a saber donde hay mayor beneficio usarla, yo cuando la he tomado ha sido con cafeina 400mg y psinefrina 180mg pre entreno.
Yo la verdad es que no lo noto. Nada de nada. Lo tomo a veces con el fin de proteger un poco más el glucógeno muscular y no sé si funciona. Sobre el papel es la leche. No la he probado en déficit.
Yo he tomado 2 marcas y no noté nada.
Mi experiencia usándola y la de mis asesorados es la misma: no genera resultados notables. Los estudios la pintan de efectiva como el clembuterol, pero no hay tampoco un estudio o una revisión de calidad. Lo bueno es que tengo contacto con un par de grupos de investigación y me han chivado que van a salir unos estudios españoles sobre p-sinefrina con buena metodología, creo que este semestre.
Hay atletas naturales profesionales que toman sinefrina de continuo (Miguel Iniesta se me viene a la mente) y nunca he visto que destaquen por su % de grasa.
De momento mi opinión es como con la ecdisterona, tiene poca efectividad en la práctica y no tiene sentido usarla como natural pues son sustancias que de funcionar, serán baneadas. Si no eres natural hay sustancias con la misma función mucho más efectivas.