La gine ( más bien pequeño bultito en la zona superior de la aureola) hoy ya va a menos y eso que corté el tamox. Ya no se aprecia, si todo sigue así se me va ir sin problemas.
Tema retención - ganancias pués que decir…super contento , ya son muchos los que me han dicho que vaya cambio y eso me motiva. También tener en cuenta que no me salté ni una comida y entrenamientos duros.
Lo que mas me está gustando es la sinergia de la que muchos hablan Oxy- Test en mi caso propi … pués me está llendo de lujo. Si que estoy retenido pero no mucho, tengo un aspecto duro y bombeado …no hinchado como una pelota.
También ten en cuenta que estoy metiendo NPP y Gh que ayudan.
Si ayer puse la última de propi y mañana empiezo con tamox y omifin.
40-40-20 ( meto dos semanas tamox a 40mg para bajar una ligera gine ) quzas meta 3-4 semanas 40mg…veis suficiente o subo la dosis ??
Clomid 100-50-50
He bajado 1’8kg , me he quitado retención ahora solo estoy con IA y GH
Con ayuda del tamox ha desaparecido la pequeña gine, ahora he pensado en ir bajando a 20mg ésta semana y luego mantener 10mg hasta empezar con el siguiente 4 ON que será para mitad de julio ( que volveré a usar exemestano)
Por ahora contento con las ganancias y entrenando fuerte pero con un poco menos de intensidad que en semanas anteriores, tomo 30 gr de glutamina y 30 de bcaa … además de limpiadores y más cosillas…
Los BCAAs con la correcta alimentación no empeoran nada realmente. Además según el entrenamiento y nutrición son una excelente fuente de energía para los músculos pues son el unico o casi el unico sistema que los usa para tal fin. En dietas low carb marcan una gran diferencia en el entrenamiento.
En post no lo veo por la interferencia en el transportador pues las fuentes de proteina que ingerimos post siempre suelen ser ya ricas en BCAAs.
En ayunas tampoco me gusta de cara a que interfieran negativamente en los beneficios del ayuno. Me refiero a pasear en ayunas no a entrenar, por si cabe duda. En todo caso previo a paseos de meter algo meteria aminoacidos esenciales pero no únicamente BCAAs.
