Bitácora mex82

Meto D3 5000ui Ed

vale pasare a 10mg

En mi dieta meto dos huevos,lo del AA lo tengo ya comprado lo podría combinar.

Compraré maca.

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Maca, ZMA y Tribulus te irán bien.
:+1:

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Perdona quería decir vit E

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Gracias compañeros añadire los productos. que me recomendáis.

Buenas compañeros,actualizo estado 68 kg en ayunas no me veo mal para la perdida de 2 kilos y poco.
He tenido la semana pasada muy mala con tema familiar y no he podido entrenar como debiera.
Ayer tuve que quitar el clomifeno porque me estaba dando ya un bajón emocional muy grande,que hoy también lo llevo,decir que ahora estaba con medicación para la ansiedad y la tenia bastante controlada,pero se ha ido de madre.
No se si seguir con el tamox a 10 mg esta última semana que me queda?
Luego meter la suple post pct.

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Se te ve muy apretado,espero se solucionen los problemas pronto,mucho ánimo compañero

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Si. Añádelo un par de semanas más.
:+1:

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Gracias @RPE,supongo que serán líquidos y ir mejor al baño que parece que no,pero en on lo llevaba jodido 1 vez a la semana.
Lo de los problemas va para largo por desgracia en un divorcio con niños por delante es muy complicado,pero no hay mal que 100 años dure,ni cuerpo que lo aguante.

Vale @picurriellu esta seria la última semana de pct son cuatro en total,meterias una quinta?

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Te irá bien esa quinta con el Tamoxifeno y más al haber dejado ya el Clomifeno.
:+1:

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