Perfecto, pues pasito a pasito se llegan a conseguir las cosas.
El primer paso que yo en mi opinion recomiendo a todo el mundo es leerse esto:
Y me diras: pero tio si yo quiero un ciclo….
Y te digo: ok estos preparadores saben de lo que hablan, puedes ver los resultados REALES de sus clientes, y vas a encontrar los siguientes tres beneficios que el hacerlo a la aventura no lograras:
1- sabras exactamente, que, cuanto, y como comer y con tu trabajo de seguridad te sera muuuuuucho mas facil comer bien.
2- te ahorras la prueba y error en la quimica que muchos hemos hecho y algunas veces salio bien y otras……no tanto jajaj
3- si quieres ganar musculo tr haran ganad musculo, si quieres perder grasa te haran perder grasa.
4 y esto es lo mas importante!!! Ahorraras una pasta y aprenderas durante el proceso!!
Ahora mira a algunos del foro:
@meneitos @amateur @AntonioDMAK @Loygar76 @RobertoCastellano @David_Gutierrez_Gord @Matute_Mad y muuuuuuchos otros que me quedo en el trastero!! Pero para eso te pongo esto para que veas quienes son los que te van a cambiar la vida para mejor!!