Hola a todos!
Tengo pensado empezar en enero un ciclo de volumen de 12 semanas con testo y primo (ya lo publique hace un mes aprox)
La cuestión es que en julio me desgarre un poco el pectoral en la parte que se inserta en el deltoides, más exacto al acromio. La recuperación ha sido lenta, estoy casi recuperado al 100%, ya levanto el mismo peso que antes de la lesión pero me queda una pequeña molestia en la inserción. Nada que me imposibilite pero ahí está.
La duda es si esperar a empezar el ciclo a que desaparezca la molestia del todo o empezar ya. No sé si los esteroides ayudarán a la recuperación, o al darme más fuerza pueden favorecer un sobreesfuerzo y agravar la lesión.
Gracias de antemano.