Estoy deacuerdo…
Io igual con 2 de un buen lab ia lo noto mucho
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Muchas gracias, por la respuesta, lo haré así a ver que tal me va tema calambres y sueño. Un saludo.
Luego ves que puedes tener a mano. Para calambres, suplemento de potasio y otro de taurina. Con eso va bien.
Sueño, puedes empezar con una melatonina a dosis alta y ashwagandha.
También depende de qué protocolo hagas. Yo hago el protocolo de 2 días ON, 2 días OFF. Entonces por ejemplo solo uso algo para dormir los días ON. Los otros duermo bien.
Yo haré 2 semanas on dos semanas off, así durante 2 meses, en total 4 semanas on. Bien, entonces meteré potasio y taurina post entreno. Me apunto tb la ashwagandha y melatonina para el sueño. Cuando esté off entonces me recomiendas cortar esta suple??
No necesariamente, puede meterse en períodos OFF y puede meterse en PCT. No lo hagas todo el año para cuidar el corazoncito, nada más. Y también está la opción del Nebivolol (beta bloqueante, farmacia) en caso de que uses dosis relativamente altas!
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