Electroestimulacion

Hola gente me gustia q si alguien ha tenido experiencia en este campo con los aparatos electroestimuladores… yo me refiero a la opcion de hiperteofia muscular… ya q estre tantas opciones esta es una de ellas… la mayoría de la gente lo compra para tratar lesiones pero yo quiero ir un poco mas alla…
Si lo habeis usado con esta función y si habeis encontrado algo bueno, vamos si finciona…
Gracias y un saludo…

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Buenas compañero yo tengo el compex pro y lo he usado varías veces para antes de entrenar y la verdad es que se notan mucho más las congestiones a la hora de el entreno, también destacar que es muy importante saber donde ponérselo (localizar punto motor correctamente) para que el músculo juegue/contraiga correctamente , milagroso? Ni mucho menos pero cada detalle cuenta en mi opinión y está bien tenerlo, no soy ningún profesional de este tema y hablo desde mi experiencia, quizá algún compañero esté más puesto en el tema.
Un saludo

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Buenas!!

Yo tengo el compra mifit, y básicamente lo he usado con fines de recuperación y antidolor y funciona. Al hacer alguna carrera de trail y acabar con las piernas a reventar, hay un programa que es restitución post esfuerzo y otro de capilarizacion y personalmente lo noto. Se que no tiene que ver con lo que preguntas pero es mi única experiencia.

Respecto a usarlo para mejora o hipertrofia he visto ejemplos muy positivos. Por ejemplo una lesión en una rodilla de una persona ciclista con unas piernas muy voluminosas y tras la lesión se veía una clara diferencia de volumen. Utilizando el compex logró equiparar ambas piernas.

Estuve leyendo en su dia, y se podia crear un plan de trabajo que funcione para complementar el trabajo en el gimnasio. Yo no lo he explotado en ese aspecto, pero creo que va siendo hora.

Un saludo!

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Yo estoy usando el Compex Performance (El antiguo SP4), cortesía de la empresa para que recupere lo mejor posible de la lesión.
Y saco varias conclusiones.
Las congestiones musculares son óptimas.
Para músculos atrasados, que nos cuesta más desarrollar (en mi caso biceps derecho) da un cambio brutal. Secuenciando programa bodybuilding seguido de capilarizacion he conseguido bastante desarrollo y un mejor control motor de dicho músculo.
A nivel de masaje, relajante, endorfinico…tendrá su función…pero yo aún no cconseguí pillarle el punto al nivel de intensidad necesario para que me diera buenos resultados.
Si se piensa en comprar un electro, al final vale la pena el sp8 porque te evitas tirar media hora de sesión buscando el nivel de intensidad adecuado…
Medite mucho hacer la inversión…pero lo malo…es que estar con el electro puesto se hace incomodisimo…y si como a mi lo que te gusta es entrenar…pues no sé…me quedo con la duda.

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Alguien puede sacar algo mas en sus experiencias en este campo de la electromusculacion porque a mi me interesaria saver que compro, gracias saludos…

Yo estuve utilizando durante varios años el compex 600 y como complemento después del entreno venía muy bien, para terminar de congestionar a fondo, sobre todo piernas y espalda.
Creo que lo más interesante que tiene este tipo de electroestimuladores, desde mi experiencia, son los programas de descontracturacion y masajes.

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Dependerá el uso que le quieras dar…
Yo controlo de Compex (Tengo hecho formaciones de la marca)
Fit 1. Tonificación básica, relajación y alivio de dolor (tens). Cómo complemento a un entrenamiento, podría valer.
SP.2. Programas de fuerza, hipertrofia, resistencia, algún programa de recuperación.
Con lo que podría valer para sustitución de algún entrenamiento específico, además de para complementar otros.
SP.4 Más o menos igual que el SP2, pero le añadimos programas para rehabilitación de lesiones.
SP.6. Igual que el SP4, pero wireless, sin cables.
SP.8. Tope de producto, vale para complemento, sustitución, o lo que quieras. Programas según objetivos, muchos de ellos ya autoregulables (Todos los sensores con tecnología Mi, lo que le permite analizar fisiología, morfología así como adaptar el nivel de intensidad adecuado para tu músculo (desarrollo y recuperación))
Y ya me lié escribiendo y ya no sé si te lié demasiado.

El SP 2 vale la pena. El 4 pues depende …de su estás cascado o no. El SP6…yo para gastar eso me voy a la SP8.
Edito.
Yo no basaría mi entreno en la electro, con lo que si me pides consejo…SP2 o 4 como mucho.

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