E visto verdaderos cambios grandísimos con insulina y testosterona
En gente experimentada y profesionales de este tama
La insulina es para expertos
¿Este añadido de BCAA tiene realmente sentido? Lo pregunto porque hace año y pico que he visto más de una publicación sobre el uso de BCAAs, en las que indican que usar leucina en exceso hace que esta acapare gran parte de los transportadotes de aminoácidos perjudicando a la asimilación (transporte) correcta del resto.
Gracias de antemano, seguro que aprendo algo interesante de tu respuesta 
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Yo metería esenciales , ya que es lo que mas sentido tendría porque para la síntesis proteica se necesitan todos los esenciales , en su mayoria los bcaa pero se necesitan todos los demás.
Otra cosa el tema interaccion a nivel receptorial con el triptofano y de ahi menor sensacion de fatiga etc etc pero a nivel recuperacion y sintesis proteica sin duda esenciales libre o una proteina hidrolizada o peptopro , o bien una fuente proteica en el pre entreno en cantidad.
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