Antes de nada, pedir perdón por si me equivoco y tengo que presentarme en otro hilo y aquí solo exponer mi caso u otras formas que pueda desconocer.
Me llamo Pedro, tengo 27 años, llevo unos 10 años entrenando. Mido 1,70 y rondo los 90 kg de peso a un 14% de grasa.
Nunca he usado nada de química pero siempre he entrenado muy duro (power y culturismo), he comido siempre calidad y cantidad, con control de kcal y macros (siempre me acusaron de usar sustancias, pero jamás lo hice, por eso estoy aquí).
Encantado de pertenecer a este Foro, espero aprender de vosotros y ayudaros en lo que pueda.
Tenía intención de empezar un ciclo de SARMS para definición que me definiera y mantuviera la mayor cantidad de masa muscular posible. Mi intención era:
RAD 140: 20 mg día/ 8 semanas
Ostarine: 20 mg día/ 8 semanas
PCT: Clomid. Semana 1 y 2: 50mg/día; semana 3 y 4: 25mg/día
Quería saber como lo veis ya que veo que algunos tienen experiencias personales, otros teóricas y exponéis distintas opiniones.
También he visto que recomendáis Clomid intraciclo y quería saber si eso no genera interferencia con el propio ciclo.
Comentos los cambios que he hecho en el planteamiento inicial:
Al ser novato en el uso de química, he optado por una toma de contacto más suave con los sarms. Voy a hacer el proceso de definición/recomposición corporal que comenté en la entrada inicial del tema, pero optando por Ostarine + Cardarine.
20mg/día de Ostarine x 8 semanas y las 4 semanas últimas añadir 20mg/día de Cardarine.
No se cómo veis el ciclo, si veis mejor bajar la dosis de Cardarine a 10mg y alargarla las 8 semanas o cualquier otra cosa.
También si considerais en este caso clomid intraciclo o con un pct al final sería suficiente (ya que ostarine no suprime tanto).
25mg es un buen comienzo pero eso lo puedes ir variando segun tus sensaciones, y pct? Pues lo mismo hay gente k no lo necesita y otros k si, tendras k ir conociendo como funciona tu cuerpo con esa dosis de osta y la de clomif, pero para comenzar dosis standard
Si buscas definición cambiar el rad140 por cardarine está bien planteado. 20mg/d de ostarina pueden probablemente quedarse corto, tal vez debas subir la dosis pero puedes probar. Mantendría la dosis de cardarine en 20mg/d, no la bajaría para asegurar su efecto. El clomiferno o el tamoxifeno lo usaría desde el principio y extendería su uso dos semanas más tras terminar con la ostarina, aunque fuese en dosis pequeñas. Un saludo