Buenas a todos. Soy Iván tengo 33 años, y quiero realizar mi primer ciclo de ostarine + cardarine. Despues de haberme empapado el foro, la verdad que hay muchísima información aquí, teneís mucha experiencia y hablaís claro.
Llevo toda la vida haciendo pesas y ultimamente empezé con el crossfit, tambien he practicado artes marciales desde pequeño. Bueno al lio voy a empezar mi primer contacto con la “química” y lo haré de la siguiente manera:
Semana 1-2 10mg osta + 10mg cardarine
Semana 3 -6 20mg osta + 20mg cardarine
Semana 7-8 20mg tamoxifeno (nose si bajar dosis)
Semana 9-10 10mg tamoxifeno
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¿Como lo veis estructurado? La idea es una recomposición corporal, peso 77kg y mido 178cm. Estaré en un 15%-20% de grasa.
un saludo.