Buenas me presento. Soy Iván tengo 33 años, 77kg y 178cm. Desde los 14 años siempre he hecho pesas y artes marciales. También me gusta correr a nivel aficionado.
Actualmente entreno CrossFit ,y realmente siendo una disciplina completa. Las pesas de toda la vida me da la sensación que enfatiza más en la estética y el CrossFit se decanta hacia la funcionalidad. Al lio tenía previsto el prox mes empezar un ciclo de ostarine y cardarine, mi idea es cambiar al gym tradicional para aprovechar mejor los beneficios de este ciclo.
Semana 1 y 2 a razón de 10mg
Semana 3 ,4 ,5 y 6 a 20mg
Semana 7 y 8 tamoxifeno 20mg
Semana 9 tamoxifeno 10mg
Sería mi primer contacto con “química” llevo muchas horas de lectura y gracias a este foro he aprendido mucho, gracias a que sois muchos con mucha experiencia en entrenamientos, dietas y preparaciones. Diría que es lo más completo que pueda existir en internet.
Un saludo