Top 10 mejores suplementos

[Raton]

Buenas
No he encontrado ningún hilo similar en el foro, así que he pensado que podría ser interesante que cada uno compartamos nuestro top 10 de suplementos favoritos para el gimnasio y así tener varios puntos de vista. Empiezo yo.

1. Proteína hidrolizada
2. Crema de arroz (No sé si contarlo como sup)
3. Creatina
4. Jengibre
5. Curcuma
6. BCAAS
7. Glutamina
8. Ciclodextrina
9. Omega 3
10. Probióticos

Bueno como veis mi top está bastante enfocado en la salud digestiva, antes era distinto.

[Hawaiano]

Muy buen tema!

[Fedeberjillo]

• el multi vitamínico

[Fedeberjillo]

Alguno no es un suplemento tal cual pero casi

[Hawaiano]

Anadiria el potasio y la taurina.

[cgerani]

Pues los mios que no pueden faltar:

1. Trembolona
2. Nandrolona
3. Dianabol

A no esos no son

Yo pondria en mi top 10:

1. Proteina whey
2. Multivitaminico ( los vegetales y yo a veces nos peleamos)
3. Pre entreno
4. Creatina
5. Extracto de ajo
6. BCAAs (para el intra)
7. NAC
8. Extracto de jengibre
9. Nattokinase
10. Magnesio con melatonina (a veces en preparación la calidad del sueño desmejora mucho)

Aunque fácilmente podría llegar esa lista a 50 , creo que esos son los que tomo de forma crónica

[Hawaiano]

Jajajjajajjss

[Raton]

Turimed, gran multivitaminico.