Hola a todos, escribo el siguiente post en busqueda de recomendaciones y ayuda, criticas no son necesarias y si no hay nada bueno que decir mejor callar no?
tengo 39 años
mido 187 cm
peso 91 kg
% grasa 15
entreno hace varios años, y he hecho ciclos cortos cuando era mas joven, hoy me encuentro con la isea de hacer un ultimo ciclo para poder llegar a un cuerpo que quiero y que perdi por varias cuestiones que no vienen al caso.
EL CICLO (10 SEMANAS)
SUSTANON: (fenilpropionato 100 mg, isocaproato 100 mg y propionato 50 mg por ml)
DECA (200 mg por ml)
WINSTROL ORAL (300 tabs de 10 mg cada una)
TAMOXIFENO ( 50 tabs x 20 mg cada una )
CLOMIFENO (50 tabs x 50 mg cada una)
HCG (5000 ui)
PROTECTOR HEPATICO theotic acid (50 tabs de 100 mg cada una )
SUMINISTRO (10 SEMANAS)
SUSTANON: 250 mg x semana
DECA: 200 mg x semana
WINSTROL ORAL: 30 o 40 mg por dia
PROTECTOR HEPATICO ( 50 tbl de 100 mg)
PCT ( SEMANA 11, 12 Y 13)
TAMOXIFENO : 20 mg x dia durante dos semanas
CLOMIFENO : 100 mg primer semana 50 mg segunda semana
HCG : 1 puesta SEM 11 semana de 200o ui SEM 12 1500 ui y SEM 13 1500 ui
ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACION
actualmente tengo una rutina exigente diseñada por un profecional
la dieta por cuestiones familiares es bastante sana y buena, de igual manera cuento con una dieta hace dos semanas de un nutricionista
DUDAS Y PEDIDO DE AYUDA:
1_mis dudas son, siendo sustanon conviene una sla fuesta por semana o cnviene dividirlo en 2 para mantener mas estable lso esteres
2_ post ciclo esta bien o recomiendan la hcg intra ciclo
3_ recomendaciones generales los leo, todo lo que sume es beinvenido.
gracias por llegar leyendo hasta aqui