Ayuda con las calorías

Si tu lo has dicho al final el estrés… soy muy nervioso y voy bastante estresado y mucho trabajo y me como mucho la cabeza… duermo mal y me levanto varias veces… así que creo que el cortisol estará haciendo estragos… a ver si me calmo ahora con tres semanas de vacaciones. Y vale ya me ha quedado claro que es normal ir perro, cansado y débil e incluso bajar más las calorías e ir más perro si se quiere estar más bajo que no soy el bicho raro… jajaja… Gracias.