Buenos días con todos,
Les saluda Miguel de Lima - Perú. Siguiendo este foro 2 meses y aprendiendo de acuerdo a lo que se vierte aquí, empezare un ciclo de masa magra para finales de octubre y les iré comentando que tal me va y con que laboratorios me estoy equipando.
Saludos cordiales,
Saludos hijos del hierro, me presento, soy urbanbmw, desde Lleida, tengo 44 años conocí el foro a través de muclescoop, donde meneitos y otros foreros expertos me recomendaron que me pasará por aquí, ya que había mu ja información sobfe sarms y sobre marcas fiables.
Puedo deciros de mi que empecé a manejar hierros haces casi 30 años, al empezar a preparar opos, y despues de aprobar la opo, no he podido desengancharme de los hierros. Entreno 5 dias en semana, en frecuencia 1 o 2 según en la fase en la que me encue tre y siempre entreno duro.
Respecto a dieta, aunque ahora no ando contando calorias ni macros, si es cierto que me mantengo en una normo calorica de unas 3000 kcal. Mi peso actual es de 83 kg con una altura de 1,75, y sobre un 15% de grasa.
En mi vida he hecho 3 ciclos, pero muy distanciados entre ellos y en breve iniciaré un clásico ciclo de 10 semanas de testo E y bolde y salida con wins. 500 mg eow y 500mg eow.
Las marcas que uso son balkan y sjiss, aunque he provado magnus, y aún sin igualar a esos dos, no va mal del todo.
Como apunte os diré que mi primdr ci lo de susta y turi lo hice con un laboratorio llamado words champion y la verdad es que no me fue nada mal, curioso, supongo que al ser mk primer ciclo, pues resultó un poco mágico.
Y más o menos ya estaría.
Estoy a vuestra disposición para los que os pique la curiosidad, espero aprender mucho de todos vosotros.
Un saludo.
Bienvenido. Compañero. Es buen comienzo. Contando tu caso con sinceridad… Creo que muchos pasamos por donde tu. Sólo decirte que tengas paciencia. Y que apartir de ahora .pin de tu parte para seguir el foro. Utilizar el buscador. En los temas que tengas dudas. Y poco a poco. Irás aprendiendo. Estoy seguro que conseguirás romper esa barrera. Y volver a motibarte. Un saludo
Tienes el imagen de perfil mas chulo posible, esto seguro.
Hola a todos,
Me llamo Josean. Tengo 46 años y llevo muchos entrenando, aunque lo he tenido que dejar bastantes veces. Ahora llevo casi un año y medio de continuo y esto de la memoria muscular la verdad es que viene muy bien.
Ahora peso 92 kg con 1,81 m de altura, 18% de grasa y en breve pienso darme un empujón químico. No es la primera vez, ya que hace unos tres años hice mi primer ciclo, y antes del verano probé con SARMS que aunque ayudan, nada que ver con un buen ciclo.
Muchas gracias por la contribución y la ayuda que hacéis todos los del foro.
Saludos!
Bienvenidos nuevos compañeros.
@MasterY tienes un hilo que esta dedicado al tema trt, leelo y plantea tus dudas.
Hola muy buenas, mi nombre es Juan Carlos me he unido a este foro para aprender más sobre el mundillo. Aficionado al fitnes y a las artes marciales
Que tal señores!?
Me presento soy etces, y después de estar unos días chafardeando algún que otro post me decidido a registrarme.
Soy un amante del deportes en general ya que toco muchos palos (aprendiz de todo maestro de nada…) Pero los que más práctico son los hierros los deportes de contacto y estos dos últimos años crossfit.
Tengo 31 años y llevo practicando deporte de forma regular desde los 20.
Espero seguir nutriendome de toda la información que aqui se encuentra!
Un saludo!
Saludos compañeros.
Llevo entrenando desde los años noventa del pasado siglo, como la mayoría de los que llevamos algo de tiempo enganchados a los hierros he tenido parones por causa de lesiones algunas veces. Ahora llevo cuatro años sin parar.
Espero poder compartir con vosotros todo tipo de experiencias relacionadas con nuestra común aficion.
Bienvenidos a ambos
Hola muy buenas mi nombre es Juan Carlos me he unido a este foro para ayudar y poder informarme sobre este mundillo. Peso 81kg y 1,73cm. Aficionado al fitness y a las artes marciales
Así si hombre, bienvenido al foro!!
Muchas gracias espero aprender mucho
Hola, buenos dias, soy Sebastian, 33 años, 9 años entrenando y despues de leer mucho el foro 
(Gracias por compartir conocimiento y experiencias) me uno al foro , s:wave:aludos
Muy buenas a todos. Soy Andreu y tengo 29 años.
Os llevo leyendo un tiempo y ya por fin me incluyo como miembro.
Es un placer aprender en este foro y espero contribuir lo que pueda en él.
Un saludo!!
Bienvenidos!
Buenas tardes, mi nombre es Gines y llevo entrenando 10 años, tengo 28 años de edad, 175 y 94 kg de peso. Comence a usar quimica despues de haber entrenado natural durante 5 años y actualmente hago unos dos ciclos al año.El motivo de mi alta en el foro, como tantos otros,es compartir informacion y experiencia . Espero poder aportar algo y nutrirme a la vez del conocimiento y la experiencia que por aquí abunda. Saludos y gracias de antemano por cualquier consulta que pueda realizar.
buenas tardees un placer compartir y leer vivencias y conocimientos de este mundo que es difícil conseguir información, veras , clara y sin engaños . me gusta mucho lo comprometido de la gente y abierta a compartir y brindar ayuda.
tengo 33 años, peso 80 kg aprox. siempre he estado en entrenamientos a nivel competitivo, fútbol, artes marciales etc…también he entrenado con pesas en cada disciplina que he practicado, he tenido pocos pero grandes entrenadores que me enseñaron mucho y en entrenamiento de pesas serio continuo he estado un año y medio. sigo haciendo funcional con pesas y calistenia . no es fácil de llevar pero me va genial. nunca me he ciclado, aunque la gente piensa que si, tiendo agarrar volumen con facilidad, cargo con una lesion isquiotibial, pero ha ido mejorando. soy o era de las personas que podia comer de todo, bueno aun, comer mal y no perder mucho el trabajo. aunque ya es algo que he estado dejando atrás y comiendo mejor, pues no conseguía los resultados que quería ver, por mas que me mataba entrenando. he tenido avances pero ,quiero una mejor version de mi, estoy apunto de hacer mi primer ciclo .
mis objetivos: no perder masa muscular ( he visto gente que pierde mucho después de los ciclos y unos mese luego son irreconocibles), quiero tener un aspecto mas fuerte rocoso, pero no solo la estetica , quiero ganar fuerza y mejor rendimiento . gracias por abrirme las puertas espero poder aprender con ustedes y lograr mis objetivos. en algún momento cuelgo mi foto de como estoy en este momento, el antes de mi PRIMER ciclo! saludos
Saludos lost, que idea tienes sobre la terapia que quieres iniciar? Compuestos, objetivos, substancias tabú…?
Bueno he estado leyendo mucho sobre todo, mi objetivos son en principio definición máxima, conseguir más resistencia y fuerza. Aumentar el volumen no es prioridad. Iba a ir por Halotestin, con un protector hepático. Luego empecé a leer de sarms y me interesó y de hecho Bob está siendo de ayuda con el tema, pero estoy aquí para oír opiniones experiencias. Será mi primer ciclo y éstos químicos me han llamado mucho la atención. Es un placer conocer s otro miembro del grupo, si sabes algo del tema todo será bienvenido gracias Urban