Muy buenas a todos!!
Me llamo Raul, soy de Bcn y tengo 41 años… Llevo media vida en el gym, con dietas y demás, pero nunca he probado nada de química, ahora me gustaría empezar a mirar cosas, por eso estoy por aquí… Gracias por la ayuda!!!
Saludos!!!
Buenas noches, mi nombre es Jorge soy un auténtico novato me presento con humildad y con ganas de aprender, me presento para que tengáis en cuenta si hago alguna pregunta " tonta" por ignorancia no os incomode, un saludo
Buenas soy nuevo en el foro aunque llevo tiempo leyendo jeje entre en el mundo de la química tengo 20 años(se qué no es la edad apropiada pero lo asumo) bf algo alto después de un ciclo de volumen con bastantes resultados ahora estoy empezando la definición y mi preparador me dejó tirado…escribiré otro tema porque creo que es así como lo hacéis para exponerlo gracias a todos y cualquier consejo es válido espero poder ayu
Buenas, me llamo Jordi y soy de Barcelona. Llevo tiempo leyendo información en este foro y la verdad que es genial. Felicidades a todos los que arrojan luz a estos temas que suelen ser tabú en ma vida diaria. A seguir así !!
Hola me llamo Roberto, leía el foro desde la sombra, ahora e dado el paso y me uno a ustedes.
Soy de Madrid, 36 años, trabajo de pintor. 1,71 de estatura , 70 kg y 11% de grasa corporal.
Un placer estar aquí. Saludos.
Buenos días,
Llevo ya 3 años aproximado en el foro. Hasta ahora tenía poco o nada que aportar. Tampoco es que ahora tenga mucho más…
Llevo leyendo estos años de vez en cuando toda vuestra sapiencia. Impresionante.
Me presento.
Tengo 45 años. Llevo haciendo deporte toda mi Vida. Pero con los 40 me entró la crisis existencial… y ya que estaba calvo al menos me quería ver fuerte, petado, rocoso o como lo queráis llamar.
He conseguido poco aunque algo he mejorado.
Mido 1,80 peso 79 kg y estoy en 21% de grasa.
Os agradezco a todos, todos estos años de lectura que continuaré frecuéntando.
Este año he decidido pasar a la química moderada así que iré aportando si de algo vale allí donde vea que puedo decir algo.
Muchas gracias!!
Pues no se que has leído en todos estos años ya que tu tema del ciclo que has posteado es, en el mundo de la química, no saberse el abecedario.
Pues he leído lo que he podido sinceramente. No soy profesional, ni quiero serlo. Quiero decir que no me puedo dedicar a esto como si fuera mi trabajo al que, muy a menudo, le dedico más de 10 horas.
Intento, al igual que si voy al médico, ponerme en manos de especialistas. Porque ni lo soy de todo ni pretendo serlo. Y menos con temas con algo de trascendencia. Que no acierto con los entrenadores? Pues puede ser. Sin duda. No es fácil. Este mundo es turbio en cuanto a eso y no es sencillo. No es fácil encontrar gente honesta.
Por otro lado, solo leyendo en internet, puedes encontrar que 200 personas dan a like a una opinión que parece correcta y otras 200 Justo a la contraria que también parece que es correcta. Es decir, no es sencillo saber qué es cierto y que no y que es acertado y que no.
Por eso, como digo, he leído lo que he podido respetuosamente. E intento encontrar alguien honesto antes o después que me sepa llevar.
Todo es sacrificio y esfuerzo. Sin duda. A mi me lo vas a decir en tema profesional y académico! Pero es cierto que lo de la “letra con sangre entra” ya se pasó hace tiempo de moda.
Se trata de encontrar a un profesional que “acierte” con la manera de cada uno.
Es mi humilde opinión.
Hola buenas, soy Paco, tengo 42 años y llevo más de 20 años yendo 4 días semanales al gimnasio. Mi pasión ha sido el culturismo. Ahora peso unos 89 kilos, 1,83 metros de altura y con un 12% de grasa corporal. Saludos a todos
Hola a Todos.
Llevo un tiempo leyendo el foro y me parece una comunidad muy interesante.
Tengo 27 años y llevo 8 en el mundo de los hierros. A quien pueda ayudar , lo hare con mucho gusto.
Bienvenido Roberto!
Hola buenas, me llamo Beñat, tengo 21 años y soy estudiante de economia e ingieneria. Desde que comencé en el gym hace cuatro-cinco años vi que me apasionaba, y el año pasado decidi hacer mi primer ciclo.
Mido 1,71 y peso 72 kilos con abdominales (11%GC)
Me he apuntado aqui para consultar e informarme lo máximo posible sobre el mundo de la química.
Tremenda Zona Media compañero.
Muy buenas a tod@s, me llamo Pedro, informático y natural de Gran Canaria. Tengo 37 años, 1,79 de altura con un peso de 78 Kg y un porcentaje de grasa de un 12 - 13%. Siempre me han gustado los deportes sobre todo los que tienen motor.
He competido varios años en karting, también 2 años en motocross y a raíz de varios accidentes lo he tenido que dejar. Para recuperarme de las lesiones empece a ir al gimnasio (hace 10 años aprox) y fue cuando le pille el gusto a entrenar pesas.
Siempre he sido autodidacta y he probado un tiempo un entrenador personal. Tuve un buen cambio físico de estar casi siempre en 68 Kg a tener a día de hoy 78 Kg. En 2019 con un conocimiento muyyyy básico realice un ciclo solo de testo, guiándome por otros usuarios de mi gimnasio.
Siguiendo una dieta y un entrenamiento de fuerza vi un cambio físico el cual desapareció después del ciclo. A principios de 2021 volví hacer otro ciclo en cantidades bajas de test, deca, turi. Lo que más rabia me da ha sido no conocer este foro antes y poder aprender de todos los usuarios que lo componen.
Llevo unos 2 meses que no paro de leer hilos vuestros y me voy dando cuenta que lo que estado haciendo ha sido una “chorrada en toda regla” al usar química guiado por otros. Pero una vez más agradezco haber encontrado este foro.
Espero que poco a poco vaya transformando mi forma de pensar, entrenar y alimentar para conseguir mis objetivos. Gracias a todos y saludos.
Buenas me llamo Roberto, soy de León, 31 años 1,74 y 72 kilos al 8% actualmente siendo Naty.
Toda la vida haciendo varios deportes de contacto, actualmente solo mover hierro.
Saludos.
28 años
Rabo Mediavidero
Calzo un 42
1,75/76 84kg
2 ciclos mal llevados
-El primero muy mal Win, Susten, Deca (0 prevención)
-El segundo Trembo y Testo enantato (sin PCT,
pero conn Armidex y Cabergolina)
(2 años entre ellos)
🤦👍
Hola a tod@s! Soy Persis69. Tengo 52 años y haciendo pesas hace un par de meses. 1.74cm 76kg. 20% grasa. Mi interés principal en entrar en vuestro foro ha sido valorar hacer una TRT, ya que noto hace unos años una bajada en la energía, libido y ahora noto haciendo pesas que me cuesta bastante recuperarme. Ahora en fase de empaparme de información y ya mas adelante pediré ayuda en temas permitidos y relacionados a ello. Gracias por todo. 
BIENVENIDOS A TODOS!! 
Bienvenidos!
Bienvenidos a todos!!