Bueno después de postear, debatir y retocar.
A ver si soy capaz de llegar a mi objetivo.
De momento la primera semana ha ido muy bien.
Subido 4 kgs de peso total.
Aunque la comida he tenido que reducirla puesto que no me entraba toda.Sobre todo el arroz, que eran unos 150 grs en seco por comida.Lo he reducido a 100.Por lo demás.Muy bien.Descansando bien, entrenando fuerte y con ganas.Me noto con mejor recuperación entre series.Mas dura la musculatura.Mas redondo estéticamente.Ya estoy en 121 kgs.Primera semana de 15.Vamos a ver la evolución y mantener o reducir la grasa.Por lo demás yo no destacaría nada más.Me gusta comer mucho pero la verdad que con tanto arroz, patata, pollo, ternera y pescado con verduras.Me cuesta bastante.Me gustaría tener más hambre para llevarlo mejor.Pasare fotos de la evolución por semanas, para tener referencias visuales.Espero que os ayude y os guste.
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