Gracias por la información TITANNPC, para la semana me haré una analítica con todos esos valores para ver que tal.
Actualizo estado:
Resumen de entrenamiento de la tercera semana:
- Lunes: Entrenamiento de pierna (5 ejercicios de 4 series) + core
- Martes: Empuje (5 ejercicios 4 series de pecho) + 2 de hombros + 2 de triceps + core
- Miércoles: Arrastre (5 ejercicios 4 series de espalda) + 2 de hombros + 2 de bíceps + core
- Jueves: Descanso
- Viernes: Empuje (5 ejercicios 4 series de pecho) + 2 de hombros + 2 de triceps + core
- Sábado: Natación suave, 1200m
- Domingo: Carrera a Pie, 7km a ritmo medio y 7km a ritmo suave para recuperar.
Entreno cuarta semana:
- Lunes: Entrenamiento de pierna (5 ejercicios de 4 series) + core
- Martes: Arrastre (5 ejercicios 4 series de espalda) + 2 de hombros + 2 de bíceps + core
- Miércoles: Carrera, 12km
- Jueves: En teoría toca Empuje
- Viernes: Arrastre
- Sábado y domingo: No voy a poder entrenar, así que descanso
En cuanto al uso de química propiamente dicho, que decir, hasta los resultados de los análisis no se como está influyendo la testo en mi organismo, a modo de físico, decir que por impresiones estéticas, la ganancia muscular es muy pequeña o casi inexistente, poco diferencia o nada respecto a haber entrenado sin ningún tipo de “suplemento”, si es cierto, que parece que el volumen de grasa ha bajado algo, pero nada destacable, espero que ya a partir de la quinta o sexta semana la cosa se empiece a notar . Actualmente el peso es el mismo que hace 4 semanas, 84,5kg.
Si se nota la ayuda en otras muchas cosas, la energía es infinitamente mayor, la motivación, la recuperación, las ganas de entrenar o mantenerse activo, es como la noche y el día, el cambio es radical. Algo que también noto y no me gusta tanto, es que estoy mas irascible, de peor humor o con más caracter, contesto peor o me altero de forma mas rápida, si bien es cierto, que no es nada exagerado ya que soy una persona tremendamente tranquila.
Algo también que me resulta curioso, es que sino gasto la energía diaria, bien en el gimnasio, saliendo a correr, etc, la ansiedad de mi día a día aumenta bastante y el tiempo para entrenar es el que es, por lo que a veces llego demasiada energía y ansiedad a la noche y esto hace que duerma mal.
En cuanto al PIP, el cuerpo se va acostumbrando y la reacción es menor, un leve dolor o molestia en el cuadriceps que dura poco mas de un día. Algo que también he notado es un poco de molestia en los pezones, supongo que empiezo a aromatizar, llevo 5 días con Tamoxifeno a razón de 10mg/día y la verdad es que mucho mejor.
La líbido es algo que ha aumentado mucho, ya de por si la suelo tener alta, pero ahora mismo parezco un mono que se está todo el día tocando
Por lo que estoy experimentando, muy probablemente si este ciclo acaba bien, me plantearé muy en serio una TRT, porque si es la décima parte de esto, ya es ganar en calidad de vida.
Un saludo,