Ciclo de volumen de 12 semanas para principiantes

Hola, soy Santiago tengo 24 años mido 1,83 peso 84 Kg ya había echo un mono ciclo de estano , hace poco hice otro de estano diana y susta que lo tuve que cortar por la cuarentena , ahora estando en cuarentena estuve investigando y me di cuenta que estaba haciendo las cosas mal , estoy acá para poder aprender hacerlo comos e tiene que hacer mí idea es hacer un ciclo de susta y diana es la idea dejo como lo haría agradezco cualquier ayuda y consejo gracias
Semana 1a 10 susta 500mg/semana
Semana 1 a 6 diana 30 MG / diarios
Letrozol 0,5 MG
Pct hcg y si es necesario tamo( sobre hcg no se cómo son las cantidades y cuántas veces se aplica voy a seguir leyendo ) , está es la idea basica que tengo no quiero cargarme con mucho es de los primeros creo que no hace falta tomarme una farmacia entera , acepto todo tipo de críticas

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