Buenas gente,
He terminado el monociclo de testo enantato, fueron 125mg eod por 12 semanas, no he podido salir con propionato porque no he podido encontrarlo en stok en ningun dealer, a demas, aqui no se puede importar nada, todo pasa por la aduana y todo es controlado, y con la “undertesto” me podria meter en un lio… Para que os hagais una idea, he comprado un par de veces Ashwagandha y cafeina 200mg en iHerb y en las dos ocasiones me ha llegado un email de aduanas pididnedo informacion de compra, facturas, fechas y receta prescrita por un doctor en caso de querer recibirlo, en caso contrario va a la basura, esto con cualquier cosa que entre en la categoria de suplementos, vitaminas, herbolario etc etc, con medicamentos pirata no vale la pena intentarlo.
Podria tal vez haber salido con orales y no estar en decadencia por las proximas 2-3 semanas? No hay problema, prefiero experimentar el proceso y saber lo que es en mis propias carnes, no tengo miedo a perder, ni verme flaco ni nada de esa mierda psicologica.
Voy a esperar un par de semanitas y hare analiticas, si todo va bien, (aunque en este caso seria si todo va mal, fatal… 
) empezare el PCT, si no, pues a esperar un poco mas, ya veremos.
Tengo pensado recuperarme, asentar ganancias y empezar una definicion.
En el pasado, un protocolo que me ha ido muy bien y he aplicado con exito es el del ayuno intermitente de 20/4, trabajo en una oficina, mi demanda energetica es muy baja durante el dia, me lo paso bebiendo cafes y tes, la primera semana es dura, pero despues todo va sobre ruedas.
Entreno despues del trabajo, lo que hago es un snack preentreno, fruta, unas tostadas con mermelada, un arroz en blanco con una lata de atun al natural, depende del dia (no tomo batidos de proteina, llego a las protes con comida siempre) entreno, llego a casa y cena.
No tengo problemas de meterme 2500 kcal o las que necesite en este caso en una comida, de hecho es un placer para mi, sentarme con tiempo y ponerme a zampar, lo prefiero a comidas pequeñas por el dia que no me quitan el hambre ni estoy comodo haciendolas (trabajo a fuegote las 10 horas sin parar, mail, llamadas, produccion, reuniones… cuando paro a comer me rompe los esquemas y me corta la inercia)
Esto es lo que me funciona, me gusta y me adapto, ahora, teniendo en cuenta que esta vez vengo de un ciclo, seria contraproducente realizar este protocolo? Podria perder mas masa muscular aun cumpliendo con los macros diarios que con otro protocolo distinto?
Un poco mas de info, empece en 82-83 kg, no se que %BF, 12%, 13% quizas, a ojimetro) y me he quedado en 94 kg un pelin mas tapado, no mucho, sigo viendo el six-pack aunque algo menos vascularidad en los brazos, descontando retencion (esto si que lo he notado, gane 3-4 kg de peso corporal la primera semana) y quitando un par de kilos de grasa para volver al %BF del punto de partida, habre podido meter 4-5 kg magros? Veremos despues del PCT…
Pues eso, las preguntas:
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A falta de un ester corto de testo, podria tal vez haber salido con orales y no estar en decadencia por las proximas 2-3 semanas hasta comenzar el PCT?
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Teniendo en cuenta que esta vez vengo de un ciclo (mas masa que mantener) seria contraproducente realizar este protocolo de ayuno intyermitente 20/4?
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Podria perder mas masa muscular aun cumpliendo con los macros diarios que con otro protocolo distinto?
Gracias mi gente!
, ahora te entiendo. Ligero superhabit mantenido en el tiempo sobretodo en PCT.
, relájate tomate un té, un Kebab y vuelve a leer el hilo