Ese fue mi primer ciclo de SARMS ostarina 10 mg y MK-677 10 mg. El MK-677 a esas dosis era para ayudar a la bajada de peso y otros beneficios pero para ganar masa mínimo 20-30 mg como ya se ha debatido en el hilo.
La ostarina la subí al final a 20 mg y aunque mi objetivo fue bajar peso y grasa corporal sin catabolismo, que conseguí con buenos resultados, te diría lo mismo que @Mitrovyka combina ambos porque el MK-677 no es un SARM sino un secretagogo de la hormona de crecimiento.
Que ciclo de SARMS me recomendáis para volumen? la idea es ganar unos 3-5 kilos con lo menos agresivo posible.
Actualmente estoy en 83 para 1,79 cm con años de hierros, hace dos años hice un ciclo de bolde/testo/wins
claro… hay cogí unos 8 kilos, pero eso es otro mundo.
Si ya has estado con inyectables hacer ciclos de SARMS no le veo mucho sentido.
En tu caso vería mejor uno con testo y primobolan a dosis bajas.
Pienso lo mismo.
Ostarina.
Me interesa porque si son menos agresivos y dan sus resultados me gustaría probar, y tocar lo menos posible el eje, creéis que con ostarine tal vez meter algo más podría coger 3-5, kilos ?
Yo pienso que no. No me parece un objetivo realista. 3-5 kilos de masa magra en 8 semanas es una barbaridad.
Deberías recurrir a otros SARMS más potentes o un combinado, lo suyo con base de testo ya que la conoces, pero un PCT estaría recomendado.
Un ciclo de osta a 8 semanas, se suele sacar una media de 3 kilos. Limpios.
Un ciclo de ligandrol a 8 semanas, se suele sacar una media de 5 kilos. Con algo de retención.
Lo dudo mucho.
Pos vale 
No soy de los que dan opiniones sin fundamento. Lo que digo o son conclusiones de lo leído o por experiencia propia. En el caso de los 3 kg de osta por ambas.
Ahí solo veo que llegarías personalmente a 3 kg extrapolando. @Julian buscaba 3-5 sólo con ostarina y ese rango de ganancias me parece muy alto.
La semana que viene empiezo el ciclo.
Posiblemente sean 8 semanas.
3 kilos en 8 semanas de Ostarine a 20mg solo es un objetivo realista si se parte de una base pobre lejos del limite natural
Y YK11? Junto con el S23 es el mas potente aunque a este último le achacan efectos secundarios los cuales no merece la pena probar.
Es de los mas desconocidos. Si quieres irte a lo seguro, RAD140, pero si quieres probar…
Si, es probable que así sea, (aunque desconozco que es para ti base pobre), cuanto más grandes estemos menos creceremos con un ciclo de sarms.
25.000ui de d3 diario? O semanal?
Desde mi punto de vista tu empezaste el ciclo en el límite natural o almenos muy cerca. Las ganancias es lógico que sean más reducidas en ese caso.
4-5 kilos de retención? Imposible.
Es muy dificil saber exactamente, para eso se tendría que hacer un seguimiento profesional, pero piensa que ese stack era de 3 compuestos a dosis generosas, estando ON vas a tener niveles de glucogeno que perderás cuando estés OFF y LGD + MK677 a esas dosis sumado a dieta alta en carbohidratos retuvo bastante
A mi me parece muy sencillo. Hay que medirse también el %bf pre y postciclo.
Yo llevo 3 semanas de ciclo.
Día 1…80,8kg
Día 21…79,3kg
Vaya mierda, no, he perdido 1,5kg? Pues no si tenemos lo siguiente en cuenta:
Día 1 …16,7%bf
Día 21…13,6%bf
No sólo he perdido 2,7kg de grasa, además, he ganado 1,6kg de masa muscular estando en deficit calorico de -600kcal.
25.000 UI cada 14 días.
Hay mas factores: complexión, genética, dieta, descanso, tipo de entrenamiento, años de gimnasio, etc.
Las opiniones y experiencias personales están muy bien, sin embargo resultaría mas objetivo añadir enlaces a estudios y cosas por el estilo.
De todas formas, no me gustaría seguir debatiendo vuestra valiosa información en este hilo, por tratarse el mismo de una bitácora sobre mi segundo ciclo 
Y por cierto, ya he pedido el MK-677 de 20 mg 
usaré doble dosis de 10 mg de lo que tengo guardado para comenzar el próximo lunes.
Desde el total desconocimiento, que es para ti el límite natural o que se considera como tal? Lo digo porque con mi 1.90 de peso y 91kg me veo mas delgado que otra cosa 
Y he frenado por “miedo” porque creo que de forma natural podría subir mas con un % de bf decente pero la sombra de la grasa siempre está al acecho.