yo,bajo mi poca experiencia, con tu edad y lo que comentas, no deberías correr para usar química.
Pero bueno resolviendo tus dudas…
primero de todo, deberías llevar ya un tiempo en el gimnasio u haciendo deporte. Si las cosas las estás haciendo bien, a tu edad, no deberías necesitar ninguna ayuda externa para perder peso.
otra cosa es que se te vaya la olla y quieras bajar a un 8% de grasa corporal( nada saludable) o menos.Pero ya te digo, si estás mencionando un alto porcentaje graso, a mi me hace suponer que estás por encima de un 18%, asi que es muy relativo el “alto porcentaje graso”.
Básicamente, necesitas un déficit calórico, si no, el clembu de nada te va a servir y créeme a tu edad, no necesitas ese refuerzo bajo mi punto de vista.
yo también a tu edad en su tiempo me lo planteé, pero un ciclado de gym de la época me oyó hablarlo con un colega y ya me dejó bien claro que no rentaba a esas edades.
y tubo razón, estaba haciendo las cosas mal, y el clembu me iba a dejar pasado de vueltas para nada.
Pero bueno esa es la chapa del…“no lo uses”. ahora yendo al tema de usarlo:
-ten en cuenta tu dieta al 100%, cuenta macros, asegúrate de estar en un ligero déficit.
-controla la tensión, que el clenbu te puede dejar un poquito nerviosete.Piensa que es un broncodilatador pensado para enfermedades respiratorias, así que cuidadín con las dosis,ya que llega a durar hasta 35 horas en el organismo.
-ante todo mucho cuidado, porque aumenta el tamaño de las celulas musculares del corazón su uso prolongado(supongo que años).y eso puede generar arritmias.ante todo tener cuidado con cómo te sientes usándolo,porque ese puede ser el primer aviso de bajar dosis.
todo esto te lo cuento en base a lo que he visto y me han contado. no soy un experto precisamente, pero me veo reflejado en ti cuando tenia tu edad y prefiero poner mi granito de arena para que te lo pienses dos veces. no corras todavía, si las cosas las haces bien, no te hace falta clenbu en concreto.
