Puede parecer un tópico pero yo desde hace tiempo no perdono en ayunas:
- 200 ml de agua templada
- 1 limón
- 1/2 cucharada de bicarbonato sódico
- 1 sobre de Nutidion complex (BUSCADLO)
- 1 sobre de greens marca herbolario Sabeacesped
- 10 gotas de iberogast
- 2 cápsulas de jenjibre
- 1 cápsula de cúrcuma liposomada
- 15 gr de l glutamina
- 1 cápsula de enzimas"Enzymedica digest"
- 2 amp de agua marina hipertónica Quinton.
- 30 ml de aloe vera
- 30 ml de vinagre de sidra de manzana
Y mi salud gastrointestinal, inflamación, digestiones, absorción… Ha mejorado un montón. Cómo menos cantidad de comida, noto que asimiló todo y eso… mejor tener un sistema digestivo eficiente con un tamaño X, que un sistema digestivo ineficiente con un tamaño 2X