Yo escribiendo tochacos y vienes tu y lo resumes perfectamente en dos frases 
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De acuerdo con Tigo , trabajo en 4 turno de 12 horas , ha horamismo estoy en on , y aveces no me agunto los peos , entreno duro , e incluso algunos días de descanso 3 y hasta 4 dias , eso si la dieta a raja tabla , y ganancias que hasta me sorprende , quiero decir que mas no es mejor , espero encía propia , no se otros casos .