Bueno, habría que ver con detenimiento y en detalle cómo las estás trabajando. Si estás en f2 bien, esa es la base desde cual parte todo, pero a menudo en niveles intermedio-avanzados no es suficiente con sólo trabajar en F2. Desde mi punto de vista, uno de los primero parámetros básicos que tiende a descuidarse es el volumen de trabajo que se le está dedicando al tren inferior, en ocasiones hay que restar volumen de trabajo al tren superior para que la pierna crezca. al menos durante un tiempo controlado. Por ejemplo una distribución 50%-50% TI-TS puede estar bien incluso con más carga para el TI, verdaderamente los hombres han de pasar a veces a distribuciones de cargas de trabajo normales en mujeres para dar un impulso en condiciones. Si esto está OK pasaríamos a mirar otros puntos. En este hilo se viene tratando precísamente lo que preguntas
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