No debes disculparte por querer aprender. Lo único decirte que estos temas se han tratado muchas veces. Cualquier duda que te surja usa el buscador, es la lupa que está en el margen superior derecho. Pones la palabra clave, por ejemplo Pct (siglas de terapia post ciclo en inglés), y vas leyendo. Luego si tienes dudas planteas tu pregunta en el hilo que trate del tema que te interese.
Pasa por este hilo a presentarte para que podamos conocerte.