Hola como estan? hace mucho no escribo, mi duda es: ¿para que sirven los ejercicios hipopresivos? ¿como agregar los ejercicios hipopresivos a mi rutina? ¿Son realmente utiles?
Y ya arriesgandone a recibir burlas ¿que tan cierto es la utilidad de los ejercicios que son notocia hoy, conocidos como " La dieta de la respiracion prolongada"?
Y ¿cuales creen que son los beneficios, si realmente ayudaría a la reduccion de grasa con dieta y entrenamiento adecuado y si daría beneficiis a la salud? Referencia Curioso método japonés para perder grasa abdominal | TN
Desde ya muchas gracias!!!