Buenos días,
Llevo un tiempo leyendoos y creo que es hora de presentarse
Soy una mujer de 45 años, llevo 12 años entrenando de manera natural y estoy interesada en empezar a tocar algo de química . Tengo pensado estar de 6 a 8 semanas con ostarina que es según tengo entendido no viriliza y tiene pocos efectos secundarios.
Saludos!
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Hola, bienvenida! Hay un hilo de presentaciones aquí
Si nos das algún dato sobre ti, tus datos antropométricos, tu condición física, objetivos, etc. podemos tratar de ayudarte. En general, ostarina 5-10mg/d por 6 semanas es una buena opción. Aunque es probable que tu dosis ideal sea de 10mg/d es buen tratar de encontrar al dosis mínima efectivo, podrías empezar con 5mg/d y subir tras un cierto tiempo. No olvides la planificación del entrenamiento y la dieta que es la base, sin la cual la ostarina no te ayudará. Un saludo
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Son cápsulas o comprimidos?
Las fotos que has compartido sí se ve. Para poder interpretar los valores hormonales has de saber en qué momento de tu período de te encuentras. Todo lo que se ve está en orden salvo ese valor de urea. Cuanta proteína estás ingiriendo? Te estás hidratado bien?
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Hola! semana siguiente del periodo y creo me había pasado un poquito con los yogures proteicos esos días
Al par de semanas hice el control médico de la empresa y ya estaba bien la urea.
La ostarina viene en cápsulas , si me decís un sitio donde pueda obtener comprimidos os lo agradecería mucho
Gracias!
Bienvenida, en el papel se supone que no viriliza, pero he tenido casos de chicas que con esa dosificación han tenido una amenorrea muy rápida. También, en el papel los SARM, no son hepatotóxicos y no suprimen el eje, luego resulta que sí. El tema es que la información que nos viene, está basada en estudios clínicos, con dosis terapéuticas, pero claro luego nosotros como mínimo doblamos las dosis terapéuticas, entonces toda esta teoría en la que nos basamos para decir que no viriliza, no “tocan” el hígado, “no suprimen el eje”, ya no sirve. Yo tendría precaución si decides usarlo, los efectos de los anabolizantes, son acumulativos y permanentes y he conocido varias chicas con el clítoris ENORME, pelusilla en la barbilla… y ha sido con pequeñas dosificaciones de oxa, wins… primobolan (que "tampoco virilizan). Si creo que Ostarina puede ser más amable aun que estos últimos compuestos, pero recalco lo del tema de la amenorrea que si vi en una atleta mía y cesamos el uso inmediatamente. De todas formas por aquí un compañero que te puede dar un testimonio interesante a favor @Viejo_Novato
Un saludo!
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Hola !
Según yo tengo entendido por lo que he podido ir leyendo ,ya está claro que los sarms pueden ser hepatóxicos y también pueden modificar el perfil lipídico .
Mi idea es estar estas 6 semanas y aunque me vaya divinamente no meter más en todo el 2024.
Una cosa que me llevó a decidirme es que se supone que la ostarina aumenta la masa ósea también y es buena para articulaciones .
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Gracias @Matute_Mad por la mención.
Yo soy el reponsable por el uso de anabólicos en mí mujer, por lo tanto, lo que mas cuido es de su salud y de no cometer errores, que si los hemos tenido, pero en muy pocas ocasiones.
Ella a usado muchas veces ostarine a 10 mg diarios por 6 a 8 semanas.
Y fuera de todo lo que se puede decir y pensar. Ella no ha sufrido de problemas y esto con analisis en mano.
No hemos visto virilización y el otro gran mito esta en el colesterol malo.
Muchos dicen que aniquila el colesterol malo o que los trigliceridos se disparan, pero con análisis en mano puedo demostrar que no.
En este punto, creo que lo más importante es una dieta limpia y mucho cardio.
Mi mujer debe tener menos de 12% de grasa.
Tambien creo que debes buscar productos que sean lo que dicen ser.
Aquí en el foro hemos visto a mujeres que han usado productos creyendo que son sarms y en realidad han sido esteroides, provocando problemas de amenorrea y otras cosas.
El caso mas emblematico es el de un laboratorio que fue desarmado y vendia productos adulterados
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Si decides hacerlo obsérvate mucho. No se si aun tienes el periodo, pero su pérdida es la “alerta” más rápida, luego que puedas tener cierta molestia en el clítoris, aunque si son dosis bajas, puede que esté habiendo un agrandamiento sin presentar dichas molestias.
Yo como preparador te recomendaría honestamente, que veo ridículo que te arriesgues lo más mínimo por 6 semanas si no piensas hacer nada más. lo peor que te puede pasar es que te vaya muy bien, quieras repetir y al final los problemas pueden venir en lo sucesivo. Al final es entrar en el circulo vicioso en el que estamos todos los ciclados metidos. Los anabolizantes son drogas, no tenemos que olvidarlo. Para el tema de articulaciones tienes peptidos como el tb-500 sin ningún tipo de riesgo.
Un saludo!
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Fase folicular entonces. Los valores hormonales está, bien.
Las normas del foro no permiten dar referencias de dealers o webs de venta, sí de reseñas de laboratorios fabricantes.
Lo que comenta el compañero respecto al riesgo de virilización es cierto. De ahí la recomendación de empezar por dosis bajas e ir subiendo sólo si es necesario. No obstante la ostarina en mujeres en general a esa dosificación no causará problemas de virilización, sí podría causarlos en caso de mujeres sensibles o muy sensibles.
El impacto en el perfil lipídico y las transaminasas es real pero al ser las dosis efectivas en mujeres bastante inferiores a los hombres normalmente no suele ser motivo de preocupación. Tomar suplementación para el perfil lipídico y hepático nunca está de más.
La amenorrea es normal en mujeres al usar andrógenos y no es algo por lo que en principio haya que preocuparse porque es reversible (como el impacto en el perfil lipídico y el hepático), salvo lógicamente en caso de que se esté buscando el embarazo. No es algo por lo que en principio haya que interrumpir una terapia.
Lo que sí hay que vigilar estrechamente es la posibilidad de virilización puesto que esta sí que no es reversible.
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Me acabo de enterar que existen péptidos orales. No tengo constancia de que sea bueno o no, no lo se, la verdad.
Mucho éxito y espero que postees los resultados.
Un saludo!
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Yo he encontrado por ahí ipamorelín oral pero también he leido que es tirar el dinero
Yo me atrevo a decir que también en tirar el dinero, pero realmente no lo se. De todas formas los péptidos se aplican con una aguja que es ridículamente pequeña en la zona de la “grasa abdominal”, ni te enteras. Le tendría más miedo a la Ostarina que a la agujilla para poner un péptido y estos sin son, para mi 100% seguros .
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Son una buena herramienta en caso de mujeres, tienen la ventaja de que no tienen riesgo de virilización. Han de ser siempre inyectables, normalmente de forma subcutánea algunas veces por vía intramuscular.
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¿Cómo es esto posible, si me permites la pregunta? Un 12% en mujeres sería el equivalente a un 3-4% en hombres.
Hola, La analitica es muy extraña…has padecido o padeces PCOS??
Tema de UREA/acido urico tan elevados aunque hayas ingerido yogures de proteina, es complicadisimo que un exceso de proteina de unos yogures genere tantisimo desecho…Este es un “problema” y desde luego que cualquier sustancia que aumente la retencion de nitrogeno en estos casos marca un antes o despues. En esa analitica con cuantos gramos de proteina estabas??
Tambien, seria bueno que te realizases una densitometria…porque la tendencia, por esa PTH aumentada, puede ser a que estes en un proceso de osteoporosis, algo normal a tu edad, pero se puede prevenir/tratar y de hecho el uso de aas es muy positivo en este punto tambien.
Sea como sea, mi consejo es que no uses SARM, ni peptidos…Si quieres usar un aas, usa oxandrolona en dosis bajas y ves un poco tu reaccion.
El problema de la oxandrolona, como de todo esto, es que el mercado negro es una loteria, aunque con oxandrolona, puedes primero hacer un test de colorimetria y al menos es cualitativo…Muchisimos problemas de “virilizacion” se deben a que la sustancia no es oxandrolona, por ejemplo stanozolol si que en ciertos perfiles puede promover virilizacion en un ratio mucho mas alto en tejidos y rapidamente…en ratas hay estudios, en humanos no, pero se puede extrapolar, aparte que a nivel pragmatico es algo que tambien cuadra.
Respecto al perfil lipidico, todos los aas sinteticos, en especial la oxandrolona, lo van a alterar, pero es parte de su efecto…el aumento de metabolismo androgenico hepatico y los cambios enzimaticos generan dicho efecto y en tanto en cuanto que tus niveles de APOB,LPA y otros factores no sean problematicos, no te tienes que preocupar…En tu caso si te preocupa el tema este, en analitica mides APOB,LPA, homocisteina…pero en principio siendo mujer si en tu familia no hay antecedentes de CVD, la presion arterial la tienes bien, no deberias tener ningun problema y mas usando dosis bajas…eso si, la glucosa esta alta para ser en ayunas, aunque el HBA1c esta bien, quizas sea por tema de stress puntual por el pinchazo de la analitica, que fuiste corriendo, que la noche anterior dormiste mal, etc, etc…pero incluso, si quieres perder peso, el que controles glucemia es muy importante y no vendria de mas que con un glucometro hicieses una provocacion con uina coca cola(54 gramos de sacarosa) o adquieras un CGM y estudies 15 dias tu glucemia para ver si hay alimentos o tu modo de vida genera picos de glucosa o alteracion.
Por ultimo, esa TSH esta altisima,tu perfil tiroideo, no es nada favorable…de hecho vas a tener problemas en reducir % de grasa…podias detallar mas el tema tiroideo con t3 reversa, etc, etc…pero sea como sea yo antes que nada, pondria el foco aqui, es lo mas “problematico” que tienes y mas si tu intencion es reducir el % de grasa.
Un saludo
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Buenas
Ante todo muchas gracias por molestarte en mirar la analítica.
Esa analítica no la ha visto un médico , la han visto dos.
Uno de ellos de la seguridad social y otro uno famoso que está ahora muy de moda. Ninguno ha visto nada anormal .
¿Qué valores te parecen tan raro?
Sobre la urea yo también me asusté y ninguno de los dos médicos le dió la más mínima importancia, a los pocos días estaba ya normal.
¿Cuantas proteinas me habría tomado? Pues a lo mejor entre lomo y yogures puedo haber pasado 200 gramos así tranquilamente.
No, ni padezco ni he padecido Pcos y dudo muy mucho que esté en un proceso osteoporósico ya que ni siquiera he empezado con la perimenopausia . Pero igualmente te voy a hacer caso y la voy a pedir que no pierdo nada .
¿Por qué dices que la TSH está altísima? , está en rango normal
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Hola, Es una analitica extraña, porque medicamente para que a una mujer le valoren testosterona y DHT significa que sospechan de PCOS…es el mas clasico, por eso lo comentaba.
Ok, 200 gramos es bastante, mas de 3gramos/Kilo…lo explica perfectamente…es que pense que se acercaria a 2 gramos o incluso menos y en esos niveles, con 2g/kilo esos niveles de urea/bun son excesivos y denotarian problemas de excreccion y retencion de nitrogeno…pero bueno, ya sabes en tu caso que 3g/kg te “intoxica”…quizas tu limite este muy por debajo.
Lo del tema tiroideo, es que que este en rango no significa que este bien…en gente deportista, una TSH de mas de 3 es un warning importante, de hecho el hipotiroidismo subclinico, cursa con una elevacion de TSH, pero T3 y T4 OK…al final es lo que hablamos un poco del tema de que la hipofisis se sobrecarga, es mas, de hecho tambien habria que saber en que fase del ciclo estabas porque es posible que tanto FSH y LH esten tambien mas elevadas de lo que se espera…pero volviendo a la TSH, con una TSH a casi 4, la dificultad para movilizar grasa es muchisimo menor, porque la respuesta tiroidea esta minimizada…muchas veces, esto se produce por ayunos, por dietas hipocaloricas o incluso por dietas hipocaloricas y mucho ejercicio…es muy comun en deportistas y gente del sector…pero claro, eso es un lastre importantisimo a la hora de si quieres modificar la composicion corporal…piensa que la hormona final activa es T3 y con esos niveles de TSH, tendrias que tener unos niveles de T3 muchisimo, muchisimo mas altos…contando que tampoco tenemos niveles de T3 reversa, por lo que a todas luces la probabilidad es que tengas una “resistencia tiroidea”…el mismo modelo que estamos debatiendo en otros hilos…pero lo mas simple y la anologia que se suele entender es con la insulina y el modelo de resistencia a la insulina…que puedes padecer RI meses, años y la vida se te hace muy “cuesta arriba” y hasta que debutas con DM2, puedes tardar años o nunca debutar…pero en tu caso, ya te digo que el primer warning si quieres perder peso/grasa es que te centres en el metabolismo tiroideo…que no quiere decir que si tienes la idea de usar aas lo hagas, esa es tu responsabilidad, pero conjuntamente o antes, deberias meterle mano a esto.
Un saludo
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Oye de verdad que muchas gracias , ya pedí hora a una endocrina para mirar todo eso 
La analítica es rara porque me la pidió un médico famosillo preparador ya con idea de usar sustancias.
Excede los 3gr prot/kg de masa corporal con lo cual obtener ese valor de urea es hasta cierto punto normal. Si fue un valor puntual pues no hay que darle mayor importancia pero sí indica que en tu caso el nitrógeno de esa cantidad de proteína no lo asimilas, luego sería preferible bajar la proteína a 2gr/ kg masa corporal y aumentar la cantidad de hidratos de la dieta para alcanzar las mismas calorías totales. De esta forma quitas cierto trabajo al riñón y te aseguras asimilar mejor lo que ingieres. Este panorama puede cambiar desde luego si introduces sarms, eaas orales o péptidos, en cuyo caso dar seguimiento de nuevo a la función renal para afinar mejor con la cantidad de proteína de la dieta sería lo ideal.
Has tenido anteriormente dificultades para perder peso o reducir el porcentaje graso? Tener esto en cuenta es importante para dilucidar si hay relación o no con el funcionamiento tiroideo. Los valores que se detectan en los análisis de sangre han de poder relacionarse de algún modo con efectos secundarios o sintomatología real, o bien con posibles cambios en el rendimiento físico o la composición corporal que estén sucediendo en el momento de la toma de la muestra . En mi opinión si en estos aspectos no se ha detectado ninguna variación reseñable no es necesario ahondar más pues se empieza a perder el foco de lo que es importante en la preparación. Si sí se han detectado entonces sí se debe profundizar más y dar seguimiento.
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Hola, Por desgracia, a nivel medicina va a ser complejo que vayan al detalle…realmente ni tienen tiempo y ademas, la medicina es alopatica, va a sintomas…Todo esto son detalles/particularidades que en general no son patologicas per se, pero cuando estas tratando de como es tu caso modificar la composicion corporal, las tienes que tener muy, muy en cuenta.
Me refiero que solventando todos estos detalles, puedes ajustar dieta y entreno…porque muchas veces, la gente se esfuerza muchisimo con dietas, con entrenos, etc, etc…y los resultados no llegan por todos estos “lastres”…lo ideal es que la persona responda como se espera, porque si no, es lo de siempre se necesitan dietas de autentica hambruna, entrenamientos que mas que nada son tortura y con eso, el resultado es “regulero”…eso baja mucho la moral y es inmantenible en el tiempo.
La verdad es que el preparador famosillo, no sera el especialista en ayunos cuyas iniciales son EM??? Jajajajaj porque si es ese, como muchos hacen, “copian” valores de analiticas…porque esa analitica es para un “hombre”, no para una mujer…de hecho es que si tienes PCOS es rarisimo esos marcadores…no tiene ningun sentido añadir en una mujer TL y DHT, ninguno…en vosotras, a nivel androgenico, hay que medir si acaso androstenediona y ADG, que de hecho es lo que se valora normalmente con PCOS o cuando una mujer tiene AGA, acne o cualquier trastorno virilizante, incluido PCOS…pero TL y DHT tiene cero sentido en una mujer, a no ser que ya se haya medido lo anterior y/o vayas a usar testosterona, que dudo mucho…Lo mas seguro es que como la mayoria de preparadores, dan dietas “random”, entrenamientos “random”, con las analiticas, tambien las dan “random” y a ti te ha “endiñado” una analitica de hombre.
Un saludo
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