Metformina

El uso que se le da a la metformina en el culturismo se debe a que redice la absorcion de glucidos en la digestion, la produccion glucida hepatica y la glucogenolisis y ademas regular la produccion de insulina a la baja (pues como dices te hace mas sensible a ella, tu cuerpo ve que no necesita producir tsnta) inhibiendo el hambre y haciendo que se incremente el metabolismo lipidico consumiendolos mas rapido, y ademas desacelera mucho la creacion de nuevo tejido adiposo.

Lo malo es que reduce la producción de andeogenos y puede producir perdida muscular o que no ganes tanto musculo porque ademas inhibe una de las rutas metabolicas de la sintesis proteica a nivel muscular, por lo que usarlo en volumen es muy mala idea

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bro en que parte?

el médico preparador al que voy me ha mandado tomar metformina 850mg antes de dormir ¿veis bien la dosis y el momento? El objetivo es intentar bajar un poco el % de grasa localizada.

¿Al final que terapia te ha puesto el médico preparador de la tren oral?
La metformina empezaría por media pastilla, si empiezas fuerte te puede dar cagalera :poop:
No la usaría para ese propósito, solo tiene dos usos, control de la glucemia y quizás antiaging.
Una vez la probé para el segundo uso y tuve que dejarla, me jode los entrenos.

Yo antes usaba 1500 repartido en 3 tomas y me daba diarrea ahora llevo medio año usando 500 mg en ayunas y 1500 de berberina en 3 tomas y voy bien asi

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Que pasaba que te sentaba mal? Yo es que no la he probado nunca. Al de la trembo oral lo he manda a… un ciclo de 8 semanas haciendo todo estricto y unos resultados de mierda.

Bajada de rendimiento, no sé si por la posible bajada de la testosterona, por la activación de vías catabolicas o por la glucemia baja, pero no era efecto nocebo, a la hora de entrenar estaba en la :poop:.
Si alguien te manda metformina para bajar grasa localizada, desconfía.
La metformina puede ayudarte a bajar de peso porque machaca el apetito, pero entrenando mal bajarás de grasa y de músculo.

la idea es tomarlo en ciclo

tomar 425 (media pastilla) en la comida y otra media en la cena lo veis bien? En vez de tomar los 850 en la cena

Es lo recomendado, salvo que sea la de liberación extendida(no disponible en España). Dosis menores espaciadas, en vez de la misma cantidad de una sola vez, así evitas los problemas gastrointestinales que suelen surgir al comienzo.

Vida media de alrededor de 6.5 horas , así que incluso si prefieres repartir en 3 dosis cuando tengas que subir cantidad, mejor que mejor.

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