Los culturistas hacen volúmenes y definiciones en el mismo ciclo o hacen ciclos de volúmenes descansan y luego ciclos de definición
No, en la mayoría de los casos no, al menos en los culturistas de cierto nivel. Las programaciones y terapias se suelen enfocar sólo a volumen o sólo a definición. Tampoco es lo más común que se hagan varias programaciones de volumen y luego varias de definición, normalmente se suelen ir alterando, pero bueno este punto dependerá de cada atleta, y de por dónde se tenga más o menos facilidad genética para evolucionar. Como excepción tal vez, cuando los atletas bastante avanzados llegan al punto de tamaño y desarrollo que necesitan para su categoría podrían plantearse preparaciones donde se busque cierta mejoría en tamaño y % graso al mismo tiempo, es decir buscar cierto nivel de recomposición, pero esto no suele hacerse cuando el atleta está creando la base de condición física que va a necesitar en el futuro.
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